【冬天腿上皮膚乾燥起皮怎麼辦 】冬天腿上有幹皮怎麼辦 冬天腿上掉皮屑怎麼辦
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乾燥的冬季皮膚特別容易起皮,尤其是平時疏於管理的腿部起皮情況會特別明顯,尤其是對於冬季愛穿打底褲的妹紙們來説,有時候可以很明顯看到褲子上也粘了一層白白的皮屑,那麼冬天腿上皮膚乾燥起皮怎麼辦,下面小編就來給大家支支招!
冬天腿上皮膚乾燥起皮怎麼辦—勤換衣物
雖然冬天寒冷,但是也一定要經常換洗貼身衣物,這樣可以防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用,皮屑在皮膚和衣服之間摩擦,可能產生靜電,會加劇起皮狀況,此外,皮屑還可能滋生細菌。
冬天腿上皮膚乾燥起皮怎麼辦—多穿棉質褲子
冬天腿上皮膚乾燥起皮的時候,首先要選擇通風性以及保濕性較強的棉質秋褲,否則塗抹的潤膚霜會因為在密閉的環境中產生副作用,穿棉質的秋褲也是防止乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電,從而加重腿上脱皮的現狀。貼身衣物最好不要穿着化纖材質的衣服。以免刺激皮膚引起過敏,摩擦而產生靜電,刺激皮膚,使人體皮膚的水分減少,皮屑增多,皮膚容易過敏者應儘量選擇貼身穿着純棉等不易產生靜電的衣物。
冬天腿上皮膚乾燥起皮怎麼辦—浴後抹身體乳
趁還沒全乾的時候,就塗抹上滋潤的身體乳液,尤其腿等乾燥部分,防止水分蒸發。把乳液塗在乾燥的地方,然後包上保鮮膜,等有點水汽的時候,取下,再塗抹一層乳液。。剛洗好澡時毛孔還是微微張開的,護膚品比較容易吸收。皮膚在得到有效的滋潤之後,可有效減少乾燥。小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易因為乾燥而產生皮屑現象。
冬天腿上皮膚乾燥起皮怎麼辦—塗抹甘油、橄欖油
甘油是最傳統的保濕產品,親膚性強,易被皮膚吸收,可鎖住皮膚中的水分不丟失,對於有紋路上的腿部皮膚要着重塗抹按摩,直至完全吸收後,在抹上護膚露。堅持兩週,就可看到效果。橄欖油的鎖水功能不輸於甘油,且滋潤性比甘油還要強上些許。在使用橄欖油時,可以與甘油混合,以1:1的比例。建議以按摩的方法促進腿部皮膚吸收,這樣的效果會更好些。
冬天腿上皮膚乾燥起皮怎麼辦—飲食調理
另外除了選擇正確的護膚產品外,內在的調理也很重要,要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面,平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分,增加皮膚的水分供給。
注意營養均衡,多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等,而人體缺乏 亞油酸,皮膚會變得乾燥,鱗屑增厚。
冬天腿上皮膚乾燥起皮注意事項
1、忌洗澡水温過高
冬天不知道大家有沒有這個感覺,就是用熱水洗完澡後,感覺皮膚都是乾巴巴的。其實是因為冬天洗澡,熱水容易洗去皮膚必要的皮脂,從而皮膚顯得很乾燥。特別是水温過高,更容易乾燥。那儘量讓皮膚保持滋潤,減少皮脂的流失,水温應控制在38-40度為最佳。
2、忌洗澡時用力搓洗
冬天不像夏天,應該很多人不是一天洗一次澡吧!那當洗澡的時候,估計會覺得身體不乾淨,想要清洗乾淨就會使勁搓掉身上的污垢。其實這樣對皮膚不好,因為如果把身體必須要的角質搓洗掉,那皮膚會失去保護從而變得更乾燥。所以洗澡時儘量温柔對待自己的皮膚,不要對身體造成一定負擔。
3、浴後忌用乾毛巾擦拭
很多人冬天沐浴後,會用乾毛巾匆忙擦乾身子,然後穿上衣物,以防着涼。但是,如果腿部起皮了,就不要這樣做,否則會加劇起皮,且擦乾穿衣後,會出現皮膚瘙癢,要好一陣才能緩解。最好用擰乾的濕毛巾擦身子,然後可以先穿上衣,不要急着穿褲子,先塗點體膚保濕霜,最後再穿睡褲。
4、注意保暖
相信冬天很多女性都有手腳冰冷的問題,手腳冰冷是因為體內血液循環不良所造成的。當血液循環不良時,皮膚表面新陳代謝也會失調,從而導致皮膚乾燥等問題。所以在冬天也要注意保暖,出門在外要包裹得嚴實一點兒,睡前可以泡腳促進體內血液循環。
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