女性肝火旺喝什麼茶好
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準備柴胡、甘草各3克,然後一起放入杯中加水沖泡後飲用。
功效:柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎,甘草有助於益氣生津、清熱解毒,肝火旺的人可以多喝這個茶,能夠去火,可改善口乾舌燥、嘴破的現象。
玫瑰白芍茶準備白芍、玫瑰花各3克,然後加水沖泡飲用。
功效:玫瑰花可理肝氣、行氣活血、解鬱,白芍平肝養陰、益氣除煩,肝火旺的人喝這個茶能夠有效降火,同時改善舒緩胸悶、煩躁的症狀。
金銀花梔子茶將3克金銀花、梔子花一起加水沖泡。
功效:金銀花可散熱解毒、涼血及消炎,梔子鎮靜除煩、清肝瀉火,兩者同飲可改善肝火旺引起的痘痘、淺眠問題。
菊花薄荷茶將3克菊花和3剋薄荷一起沖水飲用。
功效:菊花具平肝明目、解熱養陰功效,清利頭目、薄荷疏肝解鬱。兩者同飲可改善肝火旺引起的眼睛酸澀、頭痛問題。
決明子茶決明子性微寒,味道較苦,有很好的清熱、疏通肝氣的作用,適合肝火旺的女性飲用。
決明子茶直接沖泡即可,每次泡茶都可以多次沖泡,直至茶水無色。
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