【抽煙的好處】少量抽煙的好處
本文已影響3W人
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1、吸煙可以調節人的行為和情緒,煙鹼作為一種行為自動調節劑,當人的活動頻率低時它加快,當活動頻率高時它降低。因此,這奇怪的煙既可以使人興奮,也可以使人鎮靜。
2、在焦躁或緊張時,吸煙可消除此情緒;在發睏或頭腦反應遲鈍時,吸煙可使頭腦清醒,提高工作效率。所以,很多人吸煙就是因為可以緩解壓力,消除疲乏等等,日久就依賴不捨了。
3、攝入少量的煙鹼,不但無害,而且證明對人體有益。這就是最初人類接受煙草的最主要原因。
預防和緩解多種疾病
1、1964年,美國醫政總署報告,吸煙者患神經失調的比例只有不吸煙者的一半。
2、1985年,世界衞生組織邀世界知名專家討論吸煙問題,一致認為吸煙可以部分預防子宮內膜癌,結腸潰瘍,震顫性麻痺症,妊娠中毒性貧血和骨質疏鬆等5種疾病。
3、1991年《國際流行病學》報道,在精神錯亂患者中,吸煙者僅佔1/3。
4、1994年,澳大利亞統計局對1200萬國民所做的調查表明,吸煙者比不吸煙者患心臟病和高血壓病的人數要少。約有24.9%的吸煙者沒有患過任何疾病,而不吸煙者未患任何疾病僅佔17.9%。
增強記憶力1、煙鹼通過增強人腦海馬結構中神經細胞之間的聯繫來提高記憶力。
2、煙鹼可以刺激神經細胞釋放出更多的神經遞質,這樣就使神經細胞傳送更多的信息,這也就是煙鹼增強記憶的物理化學反應過程。
煙鹼預防疾病1、降低老年性痴呆症發病率:吸煙與老年性痴呆病發率成顯著負相關關係,可減少感染帕金森氏病的危險性。2007年3月6日《神經學》雜誌文章指出,在帕金森症發作前已經吸煙15-24年的人,患帕金森病的風險明顯降低30%到60%。
2、治療注意力不集中紊亂症:煙鹼增強人的記憶力,對治療注意力功能失調症非常有效。美國杜克大學的研究人員表示,煙鹼有助於治療注意力不集中的紊亂症。
3、防治腦硬化:美國化學學會《生物化學》發表的一項研究表明,煙鹼能阻止異常的乙種澱粉蛋白塊形成,而該物質疑為腦硬化的根本致病物。
抽煙的壞處1、男性:
煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時煙草尼古丁可阻礙精子和卵子的結合,大大降低婦女受孕機會,研究發現吸煙還會導致陽痿。
2、女性:
煙草更易影響生理,會出現月經紊亂、流產、絕經提前等症狀,並使絕經後的骨質疏鬆症狀更加嚴重。
抽煙的注意事項1、生活中多注意點飲食習慣,可就減少抽煙對身體產生的危害。
2、禁膽固醇高的食物,多喝茶,多吃新鮮蔬菜和水果。
3、這樣可以補充由於吸煙引起的維生素C和抗氧化劑的損失和減少,清除體內多餘的氧自由基,幫助協調體內自由基的產生和清除,氧化和還原的平衡,保持身體健康。
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文章説:不吸煙的老公才是好爸爸,我出去又抽了根煙反思下~
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