【產後多久可以抽煙】產後過後多久才能抽煙
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產後三個月後可以抽煙,但不建議抽煙。
順產後一般三個月身體可以完全恢復,但一般順產一個月可以參加普通工作,吸煙醫生肯定是禁止的,喝酒更應該適量。另外,如果是母乳餵養的寶媽們即使身體好了也是不建議吸煙的,以免影響到寶寶的生長發育,所以説,產後三個月後可以抽煙,但不建議抽煙。
產後多久可以抽煙:產後母乳餵養吸煙的危害
煙裏的有害物質會影響你的泌乳, 尼古丁等香煙成分的會進入母乳中,抽煙後餵奶,寶寶體內吸收到的尼古丁是正常人的十幾倍,等於天天在吸二手煙,二手煙使寶寶患氣喘,肺炎的機率增加。
抽煙會使奶水減少,煙裏的有害物質會影響你的泌乳。家人特別是母親抽煙容易引起嬰兒猝死綜合症。
在寶寶所在的房間裏吸煙會造成寶寶被動吸煙,當今對環境特別是大氣污染等問題敏感的人越來越多了,但比這些危害更大的問題卻是室內污染,它會損害寶寶的肺,支氣管,使其患上氣喘,支氣管炎等呼吸器官的疾病,而且難以治癒。
有氣喘病的寶寶甚至一進入煙霧繚繞的房間便會發作,可見香煙是一種相當有害的刺激。對於正在發育的寶寶來説,必須給予足夠的重視。
產後多久可以抽煙:產後為什麼想要吸煙
部分懷孕期戒煙的女性在產後會對吸煙有更強烈的渴望。為什麼她們會產生這種強烈的情緒呢?如果你是因為懷孕才戒煙,那麼產後你會覺得自己已經完成了任務,可以再開始吸煙了。
第一次面對產後的情況所產生的情緒也可能觸發吸煙,除此之外,撫育新生兒的壓力、調整生活重心的壓力能引發吸煙的慾望。有些婦女甚至在產後對自己的獎勵就是給自己吸一根煙!
產後多久可以抽煙:產後如何抑制吸煙衝動
1、給自己的近一週做個計劃,安排個時間表不要留一秒鐘給自己吸煙。
2、把所有的煙都扔掉,但如果你不喜歡誰,就送給他。
3、每天清晨對自己説:我討厭香煙,我憎恨香煙。
4、學一套健身操,想抽煙時蹦蹦跳跳出一身大汗。
5、泡一杯蜂蜜水或紅棗桂圓茶,時時告誡自己,身體是要細緻保養的。
6、計算一下:一年的煙錢省下來也許就可以多買一個名牌包包!
7、把以前買煙的錢捐贈給希望工程也是個不錯的選擇。
8、養幾盆爽心悦目的花,陶冶一下情操,把注意力儘量轉移。
9、打掃房間,讓自己的天地整潔清爽。
10、買點自己平時愛吃的零食,多吃水果。
健康小提示
產後媽媽在餵母乳時是不可以抽煙的。抽煙時,寶寶相當於吸了二手煙其危害大於你,對孩子和對你都是不利的,建議你考慮一下孩子,把煙戒掉,把注意力轉移,想抽煙的時候可以喝別人聊聊天或者吃點水果代替一下,煙對身體的各個系統都是有害處的。
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