【小兒感冒食療】小兒感冒食療方法 小孩感冒吃什麼食物好
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小兒感冒食療?小孩子抵抗力低,氣候多變容易引起感冒。家長應該及時給寶寶增減衣物,通過食療方法來緩解小兒感冒。那麼,小兒感冒吃什麼食物好呢?
小兒感冒食療:姜棗紅糖水
適合月齡:6—12個月
原料:姜1小塊,紅棗3枚,紅糖少許
做法:
1、生薑去皮切成細絲,紅棗洗淨去核後撕成幾片。薑絲和紅棗一起放在適量清水中,煮沸10分鐘,然後放入紅糖,再煮開就可以了。
2、撈出薑絲和棗,要湯水,晾至接近體温的温度後,作為飲用水餵給寶寶。姜味辛辣,如果你擔心你的寶寶還不能適應,可以少放。
3、糖會加重寶寶消化系統的負擔,適量就行了,如果你有顧慮,也可以不放。
功效:姜棗紅糖水具有補氣散寒的功效,適用於風寒感冒。
小兒感冒食療:大白菜根葱白水
適用月齡:4—12個月
原料:葱白一段,大白菜根1塊
做法:
1、將大白菜根和葱白切片,放在清水中煮沸。
2、撈出葱白和大白菜根殘渣,把湯水晾至接近體温的温度後,作為飲用水餵給寶寶。
3、大白菜根可以清熱、解毒、止咳,葱白髮汗通陽。大白菜葱白水對輔助治療風寒感冒有較好的效果。
小兒感冒食療:冰糖雪梨水
雪梨有潤肺、止咳的作用,對上呼吸道感染的寶寶有良好的療效,同時也可以起到預防咽喉炎的作用。
食材:雪梨1個、冰糖2—3粒、川貝5克。
做法:
1、將雪梨洗淨,從丙部橫斷切開,挖去內核。川貝磨成粉。(可以請藥店的人幫忙磨成粉。)
2、然後將冰糖和川貝放入挖空的雪梨中,蓋上雪梨蓋。
3、放入燉盅中燉2小時即可。
小兒感冒食療:銀耳乳鴿湯
銀耳有滋潤、潤肺的功效,對於肺燥的乾咳和久咳有良好的治療作用。乳鴿能祛風解毒,和銀耳配合,對咳嗽的時間比較長,乾咳無痰或者是痰少不容易咳出的寶寶有良好的治療作用,並且可以增強寶寶的抵抗力。
食材:銀耳50克,乳鴿1只,生薑3片。
做法:
1、將銀耳用清水泡發,擇去黃色部分。鴿子去毛和內臟。
2、將銀耳、乳鴿和生薑放入砂鍋內,加入清水1500毫升,先用大火煮沸,再轉小火煮1小時。
3、加入適量的鹽,即可食用。
小兒感冒食療:蒸大蒜水
大蒜含有豐富的硫化丙烯,這種物質可以起到殺死病原體的作用,對於咳嗽、咽喉痛等都具有良好的療效。當寶寶頻繁咳嗽、流清鼻涕、發熱頭疼的時候,媽媽們不妨給寶寶們蒸一下大蒜水,會有出其不意的效果哦。
食材:大蒜1個,冰糖2—3粒。
做法:
1、將大蒜去衣,拍碎,和冰糖一起放入碗中,加入半碗水。
2、將碗蓋上蓋上,放入鍋中,大火燒開後改小火蒸15分鐘即可。
3、待大蒜水温熱的時候就可以給寶寶喝了,可以不吃大蒜。
小兒感冒食療:小兒感冒吃什麼好
1、洋葱:
洋葱具有發散風寒的作用,氣味辛辣,可抗寒,抵禦流行感冒,且具有較強的殺菌作用。洋葱的營養豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食慾,促進消化。
2、大蒜:
大蒜是飲食中不可缺少的調味品,大蒜內含硫化丙烯”的辣素,可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。
3、南瓜:
南瓜既可以作為菜也可以當糧食,南瓜內含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質,能起到解毒的作用。
4、生薑:
性温,味辛,具有散寒發汗、解表祛風作用,適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生薑紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。
5、葱白:
性温,味辛,具有調節體温,使汗腺的排汗工作正常的作用,並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。
小兒感冒食療:小兒感冒不能吃什麼
1、寒涼食物:
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒,就會傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。同時,痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物,還會傷及脾胃,造成脾的功能下降。
2、肥甘厚味:
中醫認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。
3、魚腥蝦蟹:
咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
4、甜酸食物:
酸食會斂痰,使痰不易咳出,導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。
5、食用橘子:
許多人認為橘子是止咳化痰的,其實,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而會生熱生痰。
6、食用補品:
不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品,但孩子咳嗽未愈時應停服補品,以免使咳嗽難愈。
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