【孕婦感冒咳嗽吃什麼好】孕婦感冒咳嗽食療方法
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一、白蘿蔔飴
將白蘿蔔切成小丁,放入乾淨容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬三天左右將滲出的水分與蜂蜜混合,放入冰箱中保存,每次舀出少許加温開水飲用,止咳效果非常好,對於孕婦感冒咳嗽吃什麼好,這個方法既營養,效果又不錯。
二、川貝燉梨
用去皮、去核的新鮮梨加川貝2錢,放在蒸鍋中隔水蒸軟,趁熱食用,可在醫生指導下添加適量的蛇膽川貝液,效果會更好。
三、冰糖燉梨
如果問周圍人孕婦感冒咳嗽吃什麼好,這個方法可能是推薦率最高的,方法是將新鮮的梨去皮,去核,加入適量的冰糖,將其蒸軟,趁熱食用即可。
四、烘烤橘子
在橘子的底部中心用筷子打一個洞,塞一些鹽,用鋁箔紙包好後放入烤箱中烘烤15—20分鐘,取出後將橘子皮剝掉趁熱吃,或用陳皮,加水煎茶,喝下,效果頗好。
五、糖煮金桔
將金桔洗淨,用牙籤戳兩三個洞,加水淹沒煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用。沒喝完的放涼,存入冰箱保存,每次舀一些温熱食用。
六、橘皮煮姜水
把老薑放開水裏煮,一直煮到有香味出來,然後放點葱和紅橘皮在碗裏,將煮好的姜水倒在碗裏,泡一會趁熱喝。
七、薑汁衝蜜糖
薑汁半匙,蜜糖一匙。温開水沖服。一日二次,早晚食用,對治療孕婦咳嗽有痰具有和胃潤肺,消痰止咳,祛寒功效。《本草綱目》有“久咳,可用生薑與蜜煮食”的記載。
八、蘿蔔薑片湯
蘿蔔一個,姜一塊,冰糖一兩,蘿蔔和姜都切成片,燒水至水沸,等冰糖融化時,放入蘿蔔片5片,薑片5片,小火熬製半小時即可飲用。孕婦咳嗽有痰時可以隨時服用,不限次數。
九、粥類推薦
1、麻仁地瓜粥
原料:黑芝麻仁、紅心薯、小米、腰果
製作方法:
小米、麻仁淘洗、紅薯切塊洗淨、腰果切碎;
小米、麻仁、紅薯塊加水熬至軟爛出鍋撒入腰果碎即可。
此款孕婦補鈣食譜的補鈣奧祕:黑芝麻、紅薯仁含有豐富鈣、磷、鐵質等10餘種微量元素和亞油酸等,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這款菜式營養均衡,適合孕婦在懷孕早期食用。
2、山藥芝麻粥
原料:大米60克,山藥15克,黑芝麻120克,鮮牛奶200克,玫瑰糖6克,冰搪120克。
製作過程
大米淘淨,浸泡1小時,撈出瀝乾;山藥切成細粒;黑芝麻炒香,一起倒入攪拌器,加水和鮮牛奶攪碎,去渣留汁。
鍋置火上,放入水和冰糖燒沸溶化後倒入漿汁,慢慢攪拌,加入玫瑰糖,繼續攪拌至熟即成。
3、白木耳粥
做法:粳米250克,白木耳15克,加水適量,共煮成粥。
功效:白木耳是滋陰、潤肺、生津的滋補佳品。白木耳粥具有潤肺止咳、益氣補腎的作用。適用於陰虛內熱燥咳、氣陰兩虛等。
十、藥物類
如果感冒咳嗽較為嚴重者,應該立即就醫,在醫生的指導下合理用藥,一般醫生會開一些中成藥,尤其是在孕早期的話。中成藥一般對胎兒沒什麼影響,也能夠加快身體的康復速度。
請勿自己亂用藥,另外,咳嗽時間如果過長的話反而對胎兒更為不利,所以一旦發現病情嚴重,應立即就醫。
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