【幼兒便祕食療方法】治療小兒便祕食療方法
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便祕的主要表現是大便乾燥,有時呈羊糞球狀,落到地上叮噹響;有的是排便困難,時有肛門被撐破情況。那麼小兒便祕怎麼辦呢?小兒便祕有沒有食療辦法呢?今天小編為大家介紹一些小兒便祕的食療辦法!
首先,父母要幫助孩子糾正便祕,可以注意以下幾點:
①每日多給孩子飲水,每頓飯都要吃蔬菜,每日吃水果。
②多讓孩子運動,以促進腸蠕動,有利於大便排出。
③每日按時讓孩子大便,以養成按時排便的習慣。
這些方面全做到了,卻仍然不能解決便祕問題,不妨可作兩種粥,讓孩子食用,看其效果如何。
幼兒便祕食療方法
香蕉冰糖粥:取香蕉3條約300克,糯米100克,冰糖100克。將糯米淘洗淨,香蕉去皮,切段,兩者加適量水煮成稀粥,再加入冰糖化開,讓孩子經常食用,可起到潤便,補虛的作用。
紅薯粥:取紅薯500克,大米200克,少量白糖。將紅薯洗淨切塊,與大米一起置鍋內,加適量水煮成稠狀爛粥,加入白糖,早晚讓小兒温熱食用,因為冷後再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。
雪梨燉羅漢果川貝
此品潤肺涼心,消痰降火,解除瘡毒,降低血壓,清熱鎮靜,清肺止咳,潤腸通便,對氣管、咽喉等病均有治療功效,尤其對腸炎、便祕、痔瘡療效甚佳。
原料:
雪梨500克,羅漢果、川貝母同放在小盆內,冰糖少許,蜂蜜20克,水約1000克。
製作:
1、雪梨去皮和核,切成小塊;羅漢果洗淨,剝去外殼;川貝母洗淨。
2、將雪梨塊、羅漢果、川貝母同放在小盆內,加入冰糖、蜂蜜和1000克水,拌勻,入蒸隔1小時即可。冰糖不可過多,因有蜂蜜,而且冰糖要先砸成小塊,以利摻和均勻。
蜂蜜土豆汁
原料:土豆2個
調料:蜂蜜適量
製作方法:
1、把土豆去皮洗淨,切碎備用。
2、用榨汁機將土豆榨成土豆汁,將榨好的土豆汁放入鍋裏,用小火煮,當土豆汁變得黏稠時,加入適量蜂蜜,攪拌均勻即可。
温馨提示:
土豆能健脾和胃、通利大便,適宜於脾胃虛弱便祕的小兒食用。
食用方法:
每天一次,每次兩勺,空腹食用。
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