兒童感冒能吃雞蛋嗎 兒童感冒不宜吃這5種食物
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感冒發燒是兒童容易患上的疾病之一,這是由於兒童身體各個器官發育不健全,容易受到外界各種因素影響而患上疾病。對於兒童來説出現感冒後能夠科學飲食非常重要,科學飲食既能提高身體抵抗力,還能讓身體更快恢復,但這期間也要忌口一部分食物。
感冒發燒是兒童容易患上的疾病之一,這是由於兒童身體各個器官發育不健全,容易受到外界各種因素影響而患上疾病。對於兒童來説出現感冒後能夠科學飲食非常重要,科學飲食既能提高身體抵抗力,還能讓身體更快恢復,但這期間也要忌口一部分食物。
那麼,兒童感冒能吃雞蛋嗎?
兒童感冒期間是可以少量吃雞蛋,雞蛋富含蛋白質兒童適量吃對健康是有好處的,但要注意不能大量攝入,大量攝入可能給腸胃造成負擔,所以在感冒時少量的吃雞蛋是沒有問題的。若是孩子本身是過敏體質,尤其是對雞蛋存在過敏,感冒後可能出現過敏症狀更嚴重,所以這種體質的孩子感冒時最好不要吃雞蛋。
那兒童感冒不宜吃什麼食物?
1、甜食
兒童感冒期間最好是減少吃甜食,例如糖果、果汁、汽水等,這些食物不僅不能給孩子增加食慾,還會帶來負面影響,很容易生痰,會影響孩子抗病力。通過大量研究表明,糖分會降低人體抵禦感染的能力,還可能會加重炎症,所以在感冒期間要減少吃甜食。正確做法是讓兒童多喝水,多注意休息,以及吃一些容易消化食物。
2、辛辣油膩食物
兒童感冒期間最好要減少吃油膩以及辛辣刺激性食物,吃這些食物很容易引起拉肚子,讓身體出現其他的症狀,此外辛辣油炸類食物還給腸胃帶來負擔,將不利於消化。
3、生薑
很多人覺得生薑水可以預防感冒,但是兒童出現感冒後並不適用,因為感冒發燒時孩子體內温度較高,生薑是高熱量東西,將不利於孩子恢復,所以在感冒期間不建議喝生薑水。
4、粗纖維食物
兒童出現感冒後消化功能減弱,此時若是吃很多粗纖維食物,反而給腸胃帶來負擔,所以感冒期間要減少吃粗纖維食物,可以多吃容易消化以及清淡食物為主。
5、梨
很多父母有一些誤區,認為寶寶生病時吃梨都能減輕咳嗽症狀,其實咳嗽是由於熱風型引起,食用梨是能減輕症狀,若是風寒引起咳嗽反而會加重症狀,由於梨是涼性食物,出風寒感冒引起咳嗽,這期間就不宜吃梨。
通過上文的介紹,家長們應該瞭解兒童在感冒期間哪些食物需要忌口。只有科學的飲食,才能提高兒童身體抵抗力,讓身體更快地恢復健康,從而更快地遠離感冒。
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