寶寶能不能喝冰箱裏剛拿出來的奶飲料 娃的飲食温度有啥講究
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原標題:天氣轉熱,孩子能不能喝冰箱剛拿出來的奶?娃的飲食温度有啥講究
寶寶能不能喝冰箱裏剛拿出來的奶飲料?夏季寶寶怕熱,會比較喜歡吃冰的東西,比如從冰箱裏面拿出來的奶或者飲料。因為寶寶腸胃弱,是不適合吃從冰箱裏面拿出來的奶的。那麼,寶寶飲食温度多少度比較合適呢?
季節交替,近些日子氣温也慢慢升高了,天氣轉熱,大人都開始貪涼了,孩子當然也會偶爾鬧着吃些涼快的食物。
尤其是熱熱的寶寶沒食慾,飯菜吃不下,這時來點涼爽解膩的冷飲是最棒的了!
不過很多家長,尤其是老人卻比較抗拒,甭管是牛奶還是水果,都要熱一下再給寶寶吃,嘴邊常掛着“寶寶小,脾胃虛!吃涼的怕鬧肚子”。
這種情況下,面對寶寶懇求的眼神,和老人決絕的態度,父母們也是不容易呀。
羣裏今天還有位媽媽問:孩子能不能喝冰箱剛拿出來的奶?要不要熱熱再給?她家孩子今天就因為這事兒,和奶奶鬧了彆扭。
其實對孩子吃涼這件事,很多家長都過慮了
那麼,娃的飲食温度有啥講究呢?首先我們要了解科學的知識,温度不是讓寶寶拉肚子的主要原因!
拉肚子更多的是因為病毒、細菌和原蟲感染,有時也可能因為寶寶對食物不耐受,或者對某些食物過敏。
之所以會與“不吃寒涼食物”掛上鈎,是因為過去的醫療條件和衞生條件比較落後,如果喝了沒有煮開的涼水或者不乾淨的食物,就可能引起腹瀉或者腸胃問題。
並不是熱的東西吃了就好,如果處理不當,有病毒、細菌和寄生蟲,一樣會產生腸胃問題。
也不必擔心吃寒涼的食物會對寶寶的腸胃產生刺激,只要不是體質太弱的孩子都是可以承受的,我們的體温會自行調節,並不會因為吃了些東西就產生很大影響。
吃進去的食物會從從口腔到食道。之後再進入腸胃,接着進入小腸,這一系列的路徑早就能把吃下去的食物變得温熱了。
比如你吃冰淇淋或者冰棍時,是不是進入嘴巴里就化開了?然後進入食道里就温温的了。
尤其要注意的一點是,並不是什麼東西加熱都是好的。
像水果中就有豐富的維生素,加熱會導致其中的水溶性維生素流失;酸奶本身就是發酵的,很多有益菌在高温的情況下也會失效,而且加熱後的酸奶也太難喝了吧!
這些東西熱一熱,不僅營養流失了一大半,連味道和口感也都變了好多,那不是吃了個寂寞嗎?
什麼都趁熱吃,也是個不科學的理論,對孩子的傷害不小。
一般人的食道比較能耐受得住50-60攝氏度,超過此温度不僅燙嘴,反而容易讓寶寶食道受損傷。如果經常吃吃燙食,還容易引起食道癌的發生。
可能小寶寶不會吃太燙,但還是要給大家提個醒,比如剛熬好的粥或者剛煮好的餃子餡,最好都先嚐嘗温度。
而且偶爾吃點涼食也是有好處的,比如能緩解寶寶出牙期不適,或者寶寶發燒時稍微清涼點的食物會讓他更舒服。
關於孩子飲食温度的注意事項:
這下你知道了吧,其實食物是不是涼的或者是不是熱的,和拉肚子還真沒什麼明顯的關係,只要寶寶喜歡可以給。
但還是有需要注意的地方,並不是説怎麼吃都行的喲!
1、先看看寶寶是否有腸易激綜合症
有的寶寶一食用冰水或者涼的食物,就會出現腹瀉、或者腸胃疼痛的情況,這就有可能是慢性的腸胃疾病,去過醫院後還是要避免刺激寶寶的腸胃比較好。
最好不要讓寶寶喝冰鎮過的涼水,避免再次出現腹痛或者腹瀉。
2、攝入量要控制
就算無害,也絕對不能吃得過多!
不管吃什麼東西都是如此,哪怕是對身體好的食物,也要注意控制一下攝入量,冰的吃多了肯定也會造成不舒服。
解暑的雪糕、冰淇淋,寶寶可以吃,但吃得過多還容易過度攝入糖分,同樣也不利於健康發育呀。
3、儘量不要讓寶寶在餐前吃冷飲
冷飲最好是飯後1小時再喝更合適,如果凍得特別涼,可以提前放到室温緩一下再給寶寶食用。
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