“便祕”寶寶護理對策
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嬰兒如果連續幾天沒有大便,爸爸媽媽們一定很着急,不知道該怎麼辦。嬰兒便祕有着很多的原因,在找到原因的基礎上進行鍼對性解決,才是最關鍵的。
正常便便
正常寶寶每日排便次數可有較大差別,有的可一天幾次大便,有的則可每3日一次大便,只要大便有一定數量,不十分乾燥又不稀,同時又無不適症狀,就均屬正常。即使大便次數較少,但大便質和量無不正常情況,又無症狀,也屬正常。如果大便乾燥,量少又較難排出,雖然一天可有2~3次,但總量可能比平時一次還少應視為便祕。如果平時排便較規則,突然2天以上不解大便,尤其是伴有腹痛或腹脹,即應視為便祕,要及時尋找原因。
中醫認為,最常見的便祕是由脾胃功能失調引起,造成胃腸燥熱,大便乾結,所謂老百姓常説的“內火”,而造成“內火”的最主要原因,是由於小寶寶吃引起的。
查找寶寶便祕原因
寶寶由吃奶過渡到吃成人食物,其中引起便祕的原因也是不相同的。
0~6個月寶寶
母乳中蛋白質含量過高母親的飲食情況,直接影響着母乳的質量。如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類,乳汁中的蛋白質就會過多,嬰兒吃後,大便偏鹼性,表現為硬而幹,不易排出。
對策:媽媽要保證飲食均衡,多吃蔬菜、水果、粗糧,多喝水或粥,湯要適量,飲食不要太過油膩。
奶粉不易消化喂配方奶粉的寶寶,特別容易出現便祕,奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,鈣鹽含量也較高,在胃酸的作用下容易結成塊,不易消化。
對策:配方奶粉要按照説明衝調,不要衝調過濃;兩頓奶間給寶寶喝些水。
寶寶腸胃不適應配方奶粉是由牛奶為原料製作而成,其中添加了各種營養素,有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉,以至於喝了特定品牌的奶粉後就便祕。這一般與寶寶的腸胃有關,每個寶寶的體質是不一樣的。
對策:試着更換其他品牌的奶粉;此外,添加雙歧桿菌的奶粉有助於防止寶寶便祕。
6個月以上寶寶
寶寶吃肉及精緻食物多有的寶寶吃肉及精緻食物(精白米、精面製作的食品)太多,吃菜、吃水果太少,所以食物中蛋白質含量多,纖維素含量少。蛋白質成分多,大便呈鹼性,容易幹;精緻食物植物纖維素含量太少,結腸內容物少,腸道缺乏刺激,不易產生便意。
對策:首先應多喂寶寶吃些菜泥、水果泥,進食菜、水果的量與肉食的比例至少在3:1,也就是説吃三口菜吃一勺肉;對於不愛吃菜的寶寶,媽媽可把菜切碎與肉放在一起包成小餃子,也可以用菜煮粥或麪條,增加蔬菜的進食量。適當吃粗糧,如全麥饅頭、小米粥、雜糧粥等。
熱性食物吃得多這類食物能引熱動火,傷津耗液,導致大便祕結、口乾舌燥、咽喉腫痛、面紅目赤等。常見以調味之品和温熱之性的動物之品為主,如韭類、葱、姜、辣椒、蒜、芥茉、羊肉、狗肉及滷製食品、煎炒、油炸小食品、巧克力等。
對策:最吸引寶寶的主要是巧克力和油炸小食物。寶寶如果愛吃,要限定量,每次吃一小塊巧克力或炸制食品,不可超過一餐的1/3量。
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