產婦月子期間這些事情不要做
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生完孩子以後最重要的就是坐月子了,在月子期間需要注意身體恢復的問題,那麼月子期間要注意些什麼呢?
對於寶媽來説,生孩子是一件大事,其實,生完孩子坐月子更是一件大事。在生活中,很多寶媽生完孩子坐月子時的畫風就是:哎呀,頭髮好油啊,不過不能洗;哎呀,好想吃那些香香辣辣的,不過不能吃;哎呀,好想出門溜達溜達,但是不能吹風……
對於坐月子的寶媽來説,恢復身體是大事,上面提到這些多多少少可能會影響到身體的恢復,因此,寶媽才不能做這些事情。接下來要跟大家分享的就是寶媽在坐月子期間千萬不能做的事情,否則就會落下病根!
一、過度操勞
有些寶媽在生完孩子之後,全部心思都放在了寶寶身上,雖然有老人在一旁幫忙照顧寶寶,但是還有很多寶媽會擔心老人照顧不好寶寶,因此,給寶寶換尿布、洗尿布,甚至做飯、做家務這些活,寶媽還是堅持自己做。
要知道,寶媽在坐月子期間一定要靜養身體,一定要得到充足的休息,才能讓身體儘快恢復,很多寶媽都是因為在坐月子期間過度操勞,以致於出了月子之後,經常全身痠痛,並且身上的關節也經常出現問題。
總之,寶媽在坐月子期間千萬不要過度操勞,一定要以“身體的恢復”為主,讓自身得到充分的休息,才能儘快恢復健康。
二、房間不通風
在老一輩人的觀念中:產婦不能受到風吹,否則就會使寒氣侵入體內,從而留下病根,因此,產婦的房間一定要門窗緊閉。
其實,這樣的觀念只對了一半,對於產婦來説,寒氣入體是會落下病根,但是如果產婦的房間裏空氣不流通,就會讓房間裏的空氣中滋生大量細菌,從而威脅到母嬰的健康。
要知道,產婦生完孩子,身上有傷口;寶寶剛出生,免疫力比較差,所以在月子期間的母嬰非常容易受到細菌的感染,因此,產婦的房間不能不通風,一定要讓空氣流通,才能減少空氣中的細菌滋生從而使產婦有一個良好的產後恢復環境、嬰兒有健康的成長環境。
三、不注意個人衞生
在老一輩人的觀念中,產婦不能洗澡、洗頭,因為產婦身體比較虛弱,水温比較低的情況下就會引寒氣侵入體內,從而落下月子病。
其實,這樣的觀念是不對的。對於寶媽來説,坐月子期間如果不注意個人衞生,很容易使身體上帶有大量細菌,從而導致細菌感染。
因此,寶媽在坐月子期間,一定要注意個人衞生,在洗澡、洗頭的時候,控制好水温和室温,洗完之後迅速讓皮膚恢復乾燥,就不會出現問題。
以上3點就是寶媽在坐月子期間會出現的三大“雷區”,寶媽如果想要儘快恢復健康,並且不想落下月子病,就一定不要觸碰到這些禁忌!
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