【生完孩子不坐月子可以嗎】生完孩子可以不做月子嗎
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生完孩子不坐月子不可以。
從傳統中醫的得理論上講,女人當生完孩子,身體的骨筋都開了,並且,剛生完孩子,身體極度虛弱,故女人坐月子的時期非常重要,因為女人在生完孩子的時期,子宮微開~內臟等東西都明顯未受到支撐,有下垂的趨勢,容易衰老,坐月子的時候沒保養好,悔恨已晚,生完孩子15天內儘量休息。吃點補品,身體和身材都非常重要,女人在做月子的時候最好保持走動超過1小時。所以説,生完孩子不坐月子不可以。
生完孩子不坐月子可以嗎:生完孩子為什麼一定要坐月子
首先,你的生殖器官在生寶寶後,子宮頸和外陰變得鬆軟、充血、水腫,子宮內膜表面出現了創口和剝落。正常分娩情況下,外陰需要十幾天的時間、子宮大約四十二天左右復原,而子宮內膜的復原需要56天左右。
其次,十月懷胎,寶寶生活在你的子宮裏,給你的心臟增加了負擔。由於寶寶頂着你的膈肌逐漸上升,使你心臟發生了移位,肺臟負擔也加重、鼻、咽、氣管粘膜還可能充血水腫,腎臟負擔也加重,內分泌系統、關節等都會發生相應的改變。這些器官功能的復原,都要靠月子裏的養護。
最後,分娩的過程中,寶寶給你帶來了一定程度的損傷。而待產時遭受的巨痛,消耗的精力,會使你身體虛弱,抵抗力下降,這也需要產後的休養才能復原。
生完孩子不坐月子可以嗎:生完孩子坐月子的好處
1、恢復體力
產後新媽媽們會感覺渾身痠痛,尤其是手臂、頸部和下顎,這是由於在分勉過程中肌肉用力後疲勞所導致,大多會在幾天之後逐漸消失。對於順產的女性,陰道撕裂的傷口恢復也需要幾周時間;而盆骨的復原,例如恥骨聯合分離和尾骨損傷的癒合則需要長達幾個月的時間。
2、利於傷口恢復
在分娩之後,女性的身體在各方面會發生一系列巨大的變化,各種內分泌激素水平發生改變,子宮發生收縮並逐漸恢復至懷孕前的大小和形態,各種創口也會逐漸癒合,而這個過程大約需經歷6周左右,也就是現代醫學認為產後恢復所需的時間。
3、排惡露
子宮的收縮會導致疼痛,又叫產後痛,一般在產後第三天就會減輕;在分娩過程中胎盤從子宮壁上剝離所產生的傷口在產後會逐漸癒合,在傷口界面有一些殘餘的血液會從子宮中排出,即惡露,通常惡露排出會持續2~3周甚至2個月,這個過程在月子期間要得到科學健康的護理。
生完孩子不坐月子可以嗎:生完孩子如何科學坐月子
1、安靜休養30-40天 .產後最重要的一件事即為「休息」,自然生產者須休養三十天,剖腹產、自然流產或人工流產者,更須延長休養的天數至四十天以上!
2 卧牀二週.產後二週內為子宮收縮最快速的時候,此時因懷孕時子宮被胎兒撐得非常大,一但生產,子宮成為真空狀態,內臟因不再受壓迫而變的非常鬆垮,若產後即常坐起或走動,因地心引力的關係,將造成鬆垮的子宮及內臟收縮不良,引起內臟下垂,而「內臟下垂」就可能是所有婦女病的根源。所以產後二週內,除了吃飯及上廁所之外,其餘時間,不論是白天或是晚上,均應卧牀休息。
3、勤綁腹帶防止「內臟下垂」並「收縮腹部」.坐月子期間必須特別注意防止「內臟下垂」,因內臟下垂可能為所有「婦女病」及「未老先衰」的根源,並會因此而產生小腹,故在坐月子期間須勤綁腹帶以收縮腹部並防止內臟下垂,而若原本即為內臟下垂體型者,亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善。
4、二週內不可洗澡,但需用正確的方法擦澡.為了避免受涼,產後兩週內不可洗澡,但要用正確的方法擦澡,第三週起可淋浴,滿月後方可泡澡。
5、不可吹風,不論是熱風或冷風.產後全身的毛細孔,包括頭皮的毛細孔都是張開的,此時一吹到風,不論是熱風或冷風,毛細孔就會立刻收縮,很容易造成筋骨痠痛、頭痛、頭風,甚至感冒。
6、要有舒適的環境,室温維持在攝氏25-28度 .產婦要有舒適的環境,所以夏天太過炎熱、或者冬天太冷,均需開空調讓室温維持在攝氏25-28度之間,但卻要注意不可以吹到風!所以一定要想辦法將空調的風完全擋住,不可對着產婦吹,而且產婦須穿長褲、長袖、戴帽子、手套、圍巾,並且穿襪子來擋風!
7、不可碰冷水
產婦不可碰冷水,以防受涼或產生痠痛的現象,所以舉凡擦澡、洗臉、洗手、刷牙或產後第三週以後的沖澡,均需使用熱水。
健康小提示
一些人稱現在女性產後的月子並不是一些文章中所説有那麼多禁忌,基本都是按照婦產科醫生的指導來“坐月子”,早就換了方式,調養身體,並不是死守着眾多“禁忌”,也有網友提出產後是否要“坐月子”,需要當代醫學理論的調查數據支撐,不能輕易否定傳統習慣。
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