【荷葉泡水喝的功效與作用】荷葉泡水喝有什麼功效
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荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼,能有效分解體內的脂肪,並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上,形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆積。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖等,更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效,久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛者,就要多喝荷葉茶了,當體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出,人自然就會變瘦了。
荷葉泡水的功效與作用:降血脂荷葉具有降低血脂的效果。荷葉味苦,性平,服用之後對於肝臟、脾胃還有心臟都有着很好的保健作用,中醫方面認為具有涼血止血等等作用,因此因此有高血壓高血脂的患者日常不妨多喝些荷葉泡水。
除了直接將荷葉用開水沖泡服用之外,也可以將荷葉和枸杞子等等中藥材一起煎煮之後每天分為三次服用,能夠有效的治療高脂血症。
荷葉泡水的功效與作用:利尿通便荷葉泡水還具有很好的利尿作用,最直接的表現就是服用荷葉茶之後上廁所的次數明顯增加。不僅僅是小便增加了,同時大便也變得更加的順暢了。如果平時是一天一次的大便,那麼服用荷葉茶之後上廁所的次數就會增加,主要表現為一天兩三次都有可能。
荷葉泡水的功效與作用:消暑解熱
荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效,特別適合在炎熱的夏季服用,荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。
荷葉泡水注意事項1、荷葉茶可以不煮,開水沖泡即可。如果太燙,建議涼了之後再喝,其效果不會發生變化。荷葉茶不適合太熱的時候喝,不過冬天不宜涼了喝。另外請勿在飯前半小時內飲用,以免影響食物消化。
2、幹荷葉最好不要直接泡水飲用,因為其涼性過重,所以需搭配其他天然原料,中和荷葉的寒性,才能用來減肥。否則單獨泡荷葉,可能會對身體造成傷害。
3、荷葉茶中所説的幹荷葉,是指曬乾的荷葉,晾乾的荷葉容易黴變,不要使用。
4、荷葉茶飲用方便,一年四季均可,比較容易堅持,適合大部分減肥人羣。
5 、合理的配方荷葉茶,不會有任何副作用,如果隨意搭配或單獨使用荷葉泡水喝,則有可能會對部分人產生過敏等不適情況。因此應選擇正規廠家生產的配方荷葉茶。
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