五個簡單的補鋅小食譜
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兒童缺鋅可能表現為：吃火柴棍、生面粉、泥土、砂粒、紙皮和煙頭等。所以，一旦你的孩子有上訴症狀，則極有可能是缺鋅所至
兒童缺鋅可能表現為：吃火柴棍、生面粉、泥土、砂粒、紙皮和煙頭等。所以，一旦你的孩子有上訴症狀，則極有可能是缺鋅所至。
五個簡單的補鋅小食譜 補鋅食譜
1、山楂水：山楂片50克，白糖10克，沸水150克， 將材料放杯子裏，沏入沸水加蓋燜，至水温下降到微温時給小孩喝。 2、蝦米煮乾絲：豆腐乾4塊，蝦米30克，麻油50克，鮮湯250克。 做法與平常做菜一樣。 3、蘿蔔絲魚湯：活鯽魚1尾，蘿蔔250克，料灑10克，葱、姜、精鹽各5克。
4、蝦米扒瓜脯：幹蝦米60克，節瓜1200克，骨湯、姜、葱、蠔油、食油、精鹽、白糖、醬油、料酒各適量。 5、珍珠銀耳湯：銀耳、水澱粉各25克，雞脯肉150克，雞蛋2個.
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