【寶寶吃紫薯好嗎】小孩可以吃紫薯嗎
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寶寶是可以吃紫薯的,但消化不良的寶寶不宜吃。
1、原因:
紫薯的營養價值很高,利於通便,寶寶也是可以吃的。但是吃多了也容易脹氣,所以寶寶也要適量吃。另外紫薯比紅薯難消化,所以消化不良的寶寶不宜食用。
2、建議:
紫薯的營養價值很高,1歲以上幼兒可以嘗試,最好是做成紫薯泥給寶寶吃,這樣有利於消化吸收。紫薯比紅薯難消化,所以對消化系統挑戰更大,不適合於消化不良的寶寶。它有利於通便,但是吃多了也容易脹氣,不消化,所以嬰幼兒也要適量吃。
[寶寶吃紫薯的營養價值 寶寶吃紫薯有哪些營養成分]
寶寶吃紫薯好嗎 寶寶吃紫薯的好處1、抗癌防癌:
紫薯含有豐富的硒,易於人體吸收,能有效地抑制癌細胞的生長,預防癌症的發生,具有強大的抗癌功能。寶寶食用能防癌抗癌。
2、治療便祕:
紫薯含有豐富的纖維素,能促進腸道蠕動功能,清理人體中的有毒物質並排出體外,保持大便暢通。寶寶食用可有效預防便祕,保持大便暢通。
3、增強免疫力:
紫薯含有豐富的礦物元素和黏液蛋白,能減輕人體機能障礙,清除人體毒素,提高機體免疫力。寶寶食用可增強抵抗力。
[寶寶吃紫薯的功效與作用 寶寶吃紫薯有什麼好處]
寶寶吃紫薯好嗎 寶寶吃紫薯怎麼做好吃
1、紫薯奶羹:
材料:紫薯、配方奶粉、温開水。
做法:紫薯洗淨去皮,切成塊狀放入鍋中蒸約十五分鐘,用筷子可輕鬆穿透即可;把蒸好的紫薯加入適量温開水,放入攪拌機,打成細泥;打好的細泥將配方奶加入泥中,調到最適合自己寶寶的濃度即可。
2、紫薯蛋黃泥:
材料:紫薯、鵪鶉蛋、奶粉。
做法:紫薯去皮洗淨、切塊放入鍋中蒸至軟爛。蒸紫薯的同時可以在鍋裏煮鵪鶉蛋;取出紫薯和鵪鶉蛋,紫薯搗成泥,蛋黃用勺子背碾壓成泥;紫薯和蛋黃和在一起,加入母乳或衝調好的奶粉調成糊即可。
[寶寶吃紫薯的做法大全集 紫薯怎麼給寶寶做輔食]
寶寶吃紫薯好嗎 寶寶吃紫薯的注意事項1、紫薯比紅薯更難消化,所以6個月以下的寶寶不宜吃紫薯,在給寶寶吃紫薯時儘量煮的軟爛一點,最好壓制成泥或者熬粥給寶寶吃比較容易消化。
2、紫薯糖含量高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到燒心。
3、中醫認為紫薯味甘、性平,入脾、胃、肺經。濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食。
4、寶寶不要單吃紫薯,應該搭配優質蛋白的食物一起吃,營養更全面。
5、寶寶不要吃生的紫薯,紫薯要熟透再吃,因為澱粉粒不經高温破壞難以消化。
6、如果寶寶在食用紫薯後出現過敏現象的話要立即停止食用,同時不宜給寶寶吃太多紫薯,吃多了會出現腹脹、呃逆、放屁等症狀。
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