寶寶愛生氣 媽媽要這樣做!
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“生氣”是寶寶感情生活中的一部分,是成長過程中必不可少的“有機元素”之一。你也許不贊成,但必須承認,寶寶有按自己的意願表達情緒的權利。
三四歲的寶寶,也有嘟嘴生氣、甚至扔東西、打人、大哭大鬧的時候。可是,大人們會埋怨他們不乖,一頂頂大帽子不問情由地扣下來,這對語言能力缺乏的幼孩來説,是不公平的。
當寶寶生氣時,家長不要簡單地訓斥他,而要耐心地疏導寶寶,讓他們學會控制和表達自己的情緒。
【尊重寶寶“生氣”的權利】
寶寶是自己情緒的主人,除了快樂,滿足的積極情緒,當然也會有種種不良情緒,如任性、憤怒、不友好等。你也許不贊成,但必須承認,寶寶有按自己的意願表達情緒的權利。
專家認為,“生氣”是寶寶感情生活中的一部分,是成長過程中必不可少的“有機元素”之一,大人不要把寶寶“發泄憤怒”簡單地視為“有意破壞”,更不要動不動就嚴詞訓寶寶,指他們“發脾氣”,不要剝奪寶寶自我心理調節的權利,若他們把怨氣積存在心裏,緊張和焦慮情緒就會不斷增加。大原則是,在不致傷害到寶寶自己或別人的前提下,讓他生氣好了,那是被允許的———就像成人自己,不也經常以生氣來宣泄自己的不滿情緒嗎?
【耐心疏導寶寶,學會表達情緒】
1、允許寶寶發泄不滿
發現寶寶有不良情緒時,家長要多和他交流,比如,“你怎麼了,有什麼不開心的事嗎,跟媽媽説一説吧。”引導他説出自己的想法。寶寶在傾訴過程中,不但提高了表達情緒的能力,同時也釋放了不良情緒,從中獲得了控制和調節情緒的方法。
2、讓寶寶適度宣泄
適當的情緒發泄是有效控制和調節情緒的手段之一。哭是寶寶表達情緒的一種方式,在他不開心的時候,允許他哭泣,有助於發泄內心的消極情緒。為寶寶設置“發泄角”,也是一種幫助寶寶學習情緒控制的好方法。例如,寶寶生氣時,可以給他一隻沙袋或一個枕頭,供他宣泄怒氣。
3、給寶寶樹立好的榜樣
寶寶由於受生活經歷和能力的限制,常常不知道如何表達和平衡自己的情緒。父母要以身作則,給寶寶樹立榜樣,管理好自己的情緒,給寶寶潛移默化的積極影響。平時也要用正確的宣泄方式表達憤怒,不要遷怒於人和物。
4、轉移寶寶的注意力
利用寶寶的情緒易變特點,把他的注意力從不愉快的情緒轉移到別的事物上來。寶寶發脾氣時,馬上給他玩一些需要動手的玩具,例如搭積木、拼圖、串珠等,也可以和他一起看圖畫書,巧妙轉移他的情緒。需要注意的是,當寶寶發脾氣的時候,不要責備寶寶小心眼、沒出息,這種做法只會讓寶寶更加沮喪。
5、創建愉快的生活環境
輕鬆地生活環境對寶寶的成長很重要,哪怕父母遇到難以解決得問題,也儘量不要在寶寶面前表露。生活環境會感染到寶寶的情緒,輕鬆的氛圍可能夠令寶寶隨時自由地、放鬆地表達自己的喜怒哀樂。
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