八個月的寶寶需要補鈣嗎
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要看寶寶的具體發育情況。
一般6到12個月的嬰兒需要鈣400~600mg/日,1~10歲兒童每天補充800mg鈣。由於母乳,牛乳中富含鈣,如果寶寶沒有明顯缺鈣的症狀,一般不需要額外補充鈣劑,只需要補充維生素A、D。維生素A的作用是促進視覺發育,維生素D的作用是促進鈣的吸收。中國營養協會推薦,出生兩週後的嬰兒每天需補充維生素A1500IU和維生素D500IU,一歲以上的幼兒每天需補充維生素A2000-2500IU和維生素D700IU。
八個月寶寶如何補鈣
1、食補。在寶寶補鈣方法中,食補是最好的,主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴重,可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。
2、吃補鈣劑。有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上,寶寶缺鈣比較嚴重了,就需要適當的給寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時,要注意不同的鈣劑吸收量不同,鈣含量也不同。有資料顯示,碳酸鈣含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出,應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高,但是吸收效果好,是給寶寶補鈣不錯的選擇。
八個月寶寶補鈣多少合適
給八個月的寶寶補鈣,具體補多少應該根據孩子的具體情況來定。在孩子八個月時,每天需要攝入400毫克鈣元素。父母需要根據孩子每天吃的輔食,來估算出寶寶鈣元素攝入量的多少,然後才能知道寶寶要補多少鈣。
在給孩子補鈣的時候,食補是最為安全的方法,這不會產生任何副作用。要是孩子缺鈣不太嚴重,父母就可以在孩子的輔食中,多添加一些蝦皮、豆類以及魚類,還要降低孩子的蔬菜攝入量,因為很多蔬菜中都含有影響鈣元素吸收的成分。
八個月寶寶補鈣吃什麼輔食
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