剖宮產後如何讓身體恢復快
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剖腹產是需要很多注意事項的,剖宮產後如何讓身體恢復的快呢?要想讓身體恢復快的話需要做到哪些呢?
我生兩個寶寶都是順產,雖然沒親身經歷產後壓肚子,但因為自己之前做過兩年育嬰師的經歷,讓我有幸親眼目睹過上百位產婦被壓肚子的過程,每次我都選擇抱着新生兒走遠一些,不想看到產婦疼得已經扭曲的面部表情,生怕自己也會哭出聲,真的太疼了!
剖腹產後為什麼要按壓宮底(俗稱按肚子)?
姐姐兩次都是剖宮產,我都在一旁陪牀。姐姐本身就瘦,臨產前才120斤,產後更虛弱,跟我説話都是有氣無力的。但護士來壓肚子的時候,她的聲音震得我耳膜疼,還連哭帶喊,看的我跟着掉淚。但如果剖宮產後不壓肚子,就無法瞭解產後子宮的收縮情況,以及否有積血塊。
壓肚子可以幫助促進子宮收縮,更快的排出積血,避免產後大出血的可能。這也是剖宮產媽媽最遭罪的時刻,比生孩子還疼。壓肚子還能幫助內臟更快恢復原位。
剖宮產取出寶寶雖然要切開腹部,但有麻藥的作用,產婦幾乎感覺不到疼痛(有些產婦對麻藥不敏感,會有輕微痛感。),可壓肚子是在產後,麻藥勁兒已經過去了,護士需要用力按壓,才能探到宮底。
有次護士進來查房,姐姐下意識用手擋一下,以為又要壓肚子了。看到護士只是查房,看看新生兒的情況就離開了,姐姐長歎了一口氣。可見,壓肚子對產婦來説,是多麼痛苦的經歷啊!
我有個閨蜜是在美國生的寶寶,她也是剖宮產,但產後沒壓肚子。其實,產後壓肚子並未記入任何醫療指南或診療規範中,但為什麼國內剖宮產後要壓肚子呢?這是醫護人員為了幫助剖宮產媽媽更好的恢復,而延續下來的一種習慣。也有些醫院不強制要求做按壓,擔心按壓力度不好,會增加產婦的痛苦,增加子宮傷口裂開的風險,進而選擇使用促進子宮收縮的藥物,來幫助產婦恢復身體。
Tips:對於有產後出血症狀的低危產婦,不需要過頻按壓宮底。
剖宮產後想要身體恢復快又好,不能光靠壓肚子,還得做到"三多"
壓肚子只是一種輔助產婦更快恢復的手段,但並非靠壓肚子就能解決所有產後問題的。產婦還是要注意,日常習慣和身體的變化,有不舒服及時跟醫生説,尋求幫助。
1、多翻身:產後24小時內多翻身,不要一直躺着不動,不利於惡露的排出,也影響子宮的恢復。
2、多按摩:請家人幫忙按摩腿部,促進血液循環,掌握好力度,儘量輕柔一些。
3、多活動:產後24小時後,要下牀走動走動,多活動可能防止腸粘連以及其他產後併發症。下牀活動身邊需要有人攙扶,產後身體虛弱,以免產婦摔跤,也可以藉助其他物體幫助保持身體平衡。
姐姐產後第一次下牀,我和姐夫兩個人扶着她,起牀特別困難,因為怕牽扯到傷口,需要先挪動一條腿再去挪另一條腿。第一次下地走路,產婦會覺得腳下輕飄飄的,用不上力氣,我和姐夫兩個人都差點扶不住姐姐。
Tips:剖宮產後第二天,可以喝鴿子湯,幫助傷口更快恢復。日常飲食儘量清淡,遵循"清調補"的原則,等惡露排乾淨再補營養。
枕邊育兒寄語:
總之,剖宮產是一場手術,相比較順產來説,對女性的身體傷害更大。產後日常護理中更要仔細,尤其是腹部傷口處,要保持乾燥通風,以免傷口化膿感染。
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