男性多吃鱔魚可提高精子質量
本文已影響2.15W人
本文已影響2.15W人
精子是人繁衍後代的主要物質,也是決定男性生育能力的關鍵因素。如今,因精子量太少而造成不育的病人佔相當大的比例。若想提高精子的活力,男性可以適當地多吃一些生猛活潑的鱔魚。
精氨酸這種元素是構成精子頭部的主要成分,並具有提高精子活力的功效。想要補充精氨酸可以採用飲食進補。其中,多吃鱔魚就能達到很好的效果。
鱔魚含有較高的維生素A。維生素A對精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏維生素A會導致精子能力減弱,影響睾丸組織產生精母細胞,輸精管上皮變性,睾丸重量下降,精囊變小,前列腺角質化。有研究顯示,如果男性體內維生素A嚴重不足,容易使精子受損,精子的活動能力也隨之減弱。即使妻子受孕,也容易出現胎兒畸形或死胎。
現代營養學研究表明,鱔肉中含蛋白質、脂肪,還含有磷、鈣、鐵等營養成分。蛋白質是細胞的重要組成部分,也是生成精子的重要原材料,合理補充富含優質蛋白質的食物,有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。鈣元素對精子的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起着舉足輕重的作用。若機體缺鈣,會使精子運動遲緩,精子頂體蛋白酶的活性降低。
另外,鱔魚體內含有豐富的精氨酸,可維持精子活力,促進男性性愛能力。在古代,它常被用作補腎益精、壯陽、治痿的良藥。
男性精子質量差,日常怎麼護理能提高?
【男性什麼時候精子質量最高】男性精子質量什麼時候最好 男性精子質量最好的年齡
男性備孕提高精子質量怎麼辦
提高精子質量的食譜 提高精子質量的食譜
吃什麼能提高精子質量和活力 吃什麼提升精子質量1
【精子質量】如何提高精子質量
男人備孕吃什麼可以提高精子質量?
兩性養生:新婚夫婦多補雞蛋 可提高精子質量
男人備孕吃什麼提高精子質量 提高精子質量的食物
吃什麼提高精子質量
孕前提高男性精子質量的飲食
禁慾可以提高精子質量?
男性怎麼提高精子質量
男性提高精子質量有什麼方法
男性備孕吃什麼好?備孕吃什麼能提高精子質量?
裸睡可以提高精子質量嗎
裸睡可以提高精子質量嗎
【男性怎麼提高精子數量】男性怎麼增加精子數量
男人吃什麼補精子?提高精子質量多吃這些食物!
【備孕期間男人吃什麼提高精子質量】備孕男性吃什麼精子強
男性備孕時這樣做,可以提高精子質量!
如何提高精子質量 怎樣提高精子質量 提高精子質量的方法
【精子質量】如何提高精子質量 精子質量標準
男人備孕提高精子質量吃什麼
【做什麼運動可以提高精子質量】什麼運動能提高精子質量
吃什麼可以提高精子質量和活力?
【男性備孕吃什麼提高精子質量】備孕男性吃什麼精子強
男性忍1個月能提高精子質量嗎
男人備孕吃什麼提高精子質量
【男性喝什麼湯提高精子質量】男性備孕喝什麼湯養精子