【孕妇可以吃蚕蛹吗】孕妇能吃蚕蛹吗
本文已影响4.56K人
本文已影响4.56K人
孕妇可以吃蚕蛹吗?孕妇由于体质特殊,很多食物需要忌口,那对于孕妇来说,蚕蛹是可以食用的吗?下面就来具体看看吧。
孕妇可以吃蚕蛹吗
孕妇可以吃蚕蛹,但是要注意量,一定不能多吃。
蚕蛹蛋白质由18种氨基酸组成,其中人体必需的8种氨基酸含量很高。据调查,蚕蛹中的这8种人体必需的氨基酸含量大约是猪肉的2倍,鸡蛋的4倍,牛奶的10倍,8种人体必需的氨基酸营养均衡,比例适当,符合FAO/WHO(联合国粮农组织和世界卫生组织)的要求,非常适合人体的需要,是一种优质的昆虫蛋白质。但含高蛋白补多了对心脏血管都有负担。孕妇最好是在蚕蛹季节里吃,过季的蚕蛹,因为贮藏的时间或者是过程,会造成蚕蛹出现坏或者是异味,孕妇吃蚕蛹时要注意季节。
孕妇吃蚕蛹的做法
炒蚕蛹
主料:蚕蛹 00g,油、盐、酱油2ml。
做法:
1、蚕蛹洗净,用水焯一下捞出。
2、锅内放油,放蚕蛹,加盐,加酱油。
3、小火慢慢炒,喜欢酥脆可以多炒一会,盛出即可。
蚕蛹核桃肉汤
原料:蚕蛹50克,核桃肉100~150克,精盐、味精少许。
做法:
1、将蚕蛹置炒锅中略炒,沙锅中注入水500毫升许,放入核桃肉、蚕蛹,大火烧开,改小火炖,约40分钟。
2、待熟后可加精盐、味精调味即成。
孕妇吃蚕蛹的注意事项
1、每次5-7个。要保持适量,不能多吃。
2、患有脚气病和有过敏史特别是有鱼虾等食物过敏史的人应少食,以免发生过敏。
3、食用前必须彻底洗净蛹内外的代谢构。
4、蚕蛹不新鲜、变颜色、有异味者不要食用。
5、特别注意的是有蛋白质过敏的孕妇千万不要吃蚕蛹, 防治蛋白质导致过敏体质的人的不适。
宝宝可以吃蚕蛹吗
【宝宝可以吃蜂蛹吗】宝宝能吃蜂蛹吗
【蚕蛹放冰箱能放多久】蚕蛹放冰箱能存几天
【蜂蛹可以生吃吗】蜂蛹能生吃吗 黄蜂蛹可以生吃吗
【蜂蛹可以生吃吗】蜂蛹能生吃吗
正常小孩能不能吃蚕豆 小孩没有蚕豆病可以吃蚕豆吗
蚕蛹和蝉蛹的区别图
【吃了蚕蛹过敏怎么办】吃了蚕蛹过敏怎么缓解
蚕蛹哪个部位不能吃
孕妇吃蚕豆会得蚕豆病吗
蚕蛹吃多了有什么副作用
【蜂蛹里面的也可以吃吗】蜂蛹里面黑色可以吃吗
蚕蛹一天吃多少为宜
孕妇可以吃蚕蛹吗
宝宝出疹子能不能吃蛹 宝宝可以吃虫蛹吗
【孕妇梦见吃蚕豆是男孩吗】
蚕蛹怎么做好吃
【宝宝可以吃蜂蛹吗】宝宝能吃蜂蛹吗 蜂蛹小孩能不能吃
【坐月子能吃蚕豆吗】产妇蚕豆可以吃吗
孕妇能吃蚕蛹吗 孕妇吃蚕蛹有什么好处