【坐月子茶叶蛋能吃吗】坐月子可以吃茶叶蛋吗 坐月子能吃茶叶蛋吗
本文已影响2.23W人
本文已影响2.23W人
茶叶蛋是鸡蛋和茶叶一起煮制而成的,其营养价值不如鸡蛋,但是味道却极为特别可口,成为了从古至今经久不衰的街头小吃。那么,坐月子茶叶蛋能吃吗?
坐月子茶叶蛋能吃吗
坐月子不能吃茶叶蛋。
坐月子的时候应吃清淡的食物,茶叶蛋在煮制过程中放了大量的酱油,不利于产妇的身体健康,也会通过乳汁影响宝宝的肾功能。茶叶蛋中茶叶的生物酸碱成分与鸡蛋中的铁元素结合,对产妇的肠胃刺激非常大,会干扰产妇对营养物质的消化吸收,甚至有致癌的风险。此外,茶叶蛋是硬质食物,产妇在坐月子时应多吃流体食物,降低肠胃的负担,吃茶叶蛋可能会导致便秘。因此,产妇在坐月子时不能吃茶叶蛋。
食用鸡蛋注意事项
1、坐月子期间每天最多吃3个鸡蛋,不宜再多,会加重肠胃负担。
2、不能吃生鸡蛋,鸡蛋必须十分熟。
3、产妇最好吃鸡蛋羹和水煮蛋,易于被人体吸收,不要吃茶叶蛋和火候过了的荷包蛋,荷包蛋被烤焦后含有致癌物质。
4、不要吃毛蛋,毛蛋营养价值低,且含有大量细菌,食用会致病。
5、同等大小的鸡蛋,较重的鸡蛋较新鲜。如果摇鸡蛋时感觉鸡蛋内部有明显的晃动感,则该鸡蛋为“散黄”蛋,产妇慎食。
6、鸡蛋如果不马上吃不要用水清洗,会破坏鸡蛋外层的保护膜,让鸡蛋容易腐败变质,如产妇吃到变质鸡蛋,不利于产妇的身体健康。
鸡蛋的健康吃法
1、蛋花麦片粥
材料:麦片30克,鸡蛋1个 。
做法:
(1)将鸡蛋打入碗中,打散搅匀。
(2)把麦片用水浸泡,泡软后倒入锅中,小火煮沸,约5分钟。
再往锅中打入鸡蛋,煮熟即成。
2、牛奶鸡蛋羹
材料:牛奶200毫升,鸡蛋1个,白糖适量。
做法:
第1种:鸡蛋,牛奶,白糖共调匀,隔水用慢火炖熟,便可食用。
第2种:牛奶放入锅里,加鸡蛋,慢火煮至鸡蛋熟,以白糖调味,便可食用。
【坐月子能吃煎鸡蛋吗】月子里可以吃煎鸡蛋吗 产妇可以吃煎鸡蛋吗
茶叶蛋用什么茶叶煮比较好吃
【坐月子能吃胶原蛋白吗】产妇能吃胶原蛋白吗可以喝胶原蛋白吗
【坐月子可以吃番石榴吗】坐月子能吃芭乐吗
【喝荷叶茶能减肥吗】荷叶茶对减肥有用吗 荷叶茶可以减肥吗
【坐月子能吃苦瓜炒蛋吗】产妇能吃苦瓜炒鸡蛋吗 月子里能吃苦瓜炒蛋吗
【坐月子吃蛋糕可以吗】坐月子可以吃蛋糕吗
煮熟的茶叶蛋隔夜可以吃吗
【坐月子可以吃番荔枝吗】坐月子释迦果能吃吗 坐月子可以吃释迦吗
【坐月子能吃煎鸡蛋吗】月子里可以吃煎鸡蛋吗
婴儿能吃茶叶蛋吗?
【茶叶蛋吃多了有什么危害】经常吃茶叶蛋有什么坏处
【坐月子能吃荸荠吗】荸荠坐月子可以吃吗 坐月子能吃马蹄吗
茶叶蛋的汤汁可以反复使用吗 茶叶蛋的汤汁可以用多长时间
【喝茶叶可以减肥吗】茶叶水有减肥效果吗 喝茶叶茶能减肥吗
【坐月子可以吃番荔枝吗】坐月子释迦果能吃吗
【坐月子能吃鸡蛋糕吗】月子里可以吃鸡蛋糕吗
【坐月子能不能吃葱】坐月子可以吃葱吗 产妇坐月子能吃葱花吗
【来例假能不能喝荷叶茶】月经期间能喝荷叶茶吗
产妇坐月子能吃鸡蛋吗 坐月子吃鸡蛋会胖吗