孩子缺铁性贫血是什么原因?如何预防?
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昨天中午,Mommy和朋友一起午饭,期间聊到了朋友刚满6个月的儿子,朋友一脸忧伤的说,因为母乳的关系,一直以来她都把关注点放在了孩子是否缺钙上面,但是没想到医生却跟她说孩子不缺钙,但孩子贫血。
不知道从什么时候起,孩子只要有点什么异常,父母首先想到的就是缺钙:
孩子没长牙,是不是缺钙呀?
孩子一岁还不会走路,是不是缺钙啊?
孩子半夜总醒,缺钙了吧?
孩子有枕秃,是不是缺钙了呀?
可是殊不知,在婴幼儿时期缺铁性贫血发病率也是很高的呀,对宝宝的健康和智力发育有着不可忽视得危害。
凭什么说宝宝贫血?
◆看
观察宝宝面色是否苍白,健康的宝宝面色红润,嘴唇和指甲的颜色是否变淡,有没有精神不振,注意力不集中、烦躁不安的情况。
长期贫血的宝宝容易疲劳、毛发干枯,生长发育也会落后。
◆查
最简单直接的办法就是到医院去查一个血常规,贫不贫血一目了然。
是什么原因造成宝宝贫血?
◆供不应求
宝宝在出生后的前几年,是生长发育的高峰期,对铁、钙等营养元素的需求旺盛。如果宝宝在胎儿时期铁贮存不足,又或者是后期辅食没有跟上,那么就容易发生贫血。
◆铁摄入不足
正常情况下,足月生产的宝宝自身储存的铁以及从母乳或是配方奶中摄取的铁,只能够满足其6个月生长所需,6个月之后需要及时添加强化铁或者是含铁丰富的辅食,不然也会容易引起宝宝贫血。
◆疾病影响
宝宝消化道畸形、长期腹泻、一些隐形得出血疾病都会导致宝宝发生缺铁性贫血。
缺铁性贫血有多可怕?
◆危害身体健康
缺铁可引起细胞免疫功能缺陷,造成宝宝抵抗力差,容易患病;还可以引起胃酸分泌变少,是宝宝消化能力减弱。
另外缺铁会影响血红蛋白生成,造成血液的摄氧能力降低,那么身体的各个器官、组织就会出现不同程度的缺氧。
肠道在缺铁时,会无形中增加对铅、镉等有害重金属的吸收,一加一减,问题更多。
◆影响孩子智力
缺铁会导致供氧不足,脑组织缺氧,宝宝的记忆力和注意力都会受到影响,宝宝智力的发育也会受到威胁。
◆影响孩子情绪
由于缺氧,脑细胞代谢异常,宝宝经常表现为爱发脾气,爱哭烦燥不安。
3招助力预防缺铁性贫血
◆母乳喂养
母乳、牛乳里面虽然都含铁,但是母乳中铁比牛乳中得易被宝宝身体吸收,吸收率可达50%,然而牛乳中铁吸收率只10%,因此母乳喂养是预防婴儿缺铁性贫血较为有效的方法。
◆补充含铁食物
最好的办法就是通过食补给宝宝补铁,辅食首选强化铁的米粉或者是富含铁的食物,同时还要及时添加新鲜蔬菜、水果等富含维C的食物,促进铁的吸收。值得注意的是,在给宝宝食用富含铁质的食物时,要避免吃糖,因为糖会阻碍铁的吸收。
◆定期检查
家长要养成给宝宝定期检查身体的习惯,当然也包括定期对宝宝进行贫血普查,尽量做到早发现、早治疗。
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