孕晚期可以右侧睡吗?
本文已影响2.78W人
本文已影响2.78W人
睡觉对于孕妈妈来说是非常重要的,如果睡觉姿势及睡觉质量欠佳,除了影响孕妈妈身体健康,还会影响胎儿的正常发育,尤其到了孕晚期,由于身体负荷加剧,更加容易疲劳嗜睡,如果睡眠姿势不正确就会导致睡觉质量下降。那么,孕晚期可以右侧睡吗?
睡觉对于孕妈妈来说是非常重要的,如果睡觉姿势及睡觉质量欠佳,除了影响孕妈妈身体健康,还会影响胎儿的正常发育,尤其到了孕晚期,由于身体负荷加剧,更加容易疲劳嗜睡,如果睡眠姿势不正确就会导致睡觉质量下降。那么,孕晚期可以右侧睡吗?
孕妈妈睡得一整晚好觉是非常难的,特别是孕晚期,子宫不断的变大,会压迫孕妈妈的膀胱,会使孕妈妈半夜多次起夜。除此之外,还会由于不良的睡姿压到胎儿。下面我们就来介绍一下孕晚期可以右侧睡吗?对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
1孕晚期可以右侧睡吗?
怀孕后期,孕妈妈在睡眠时尽量以左侧卧位为主,应当避免采取右侧卧位或仰卧位休息。由于怀孕晚期,增大的子宫轻微右旋,会压迫下腔静脉和右侧的输尿管,而右侧卧位时这种压迫效果会增强,影响了胎儿的血液供给形成胎儿缓慢缺氧,也会压迫右侧的输尿管而影响肾脏内尿液的排出。仰卧位时,增大的子宫会压迫腹主动脉和下腔静脉,影响子宫血液供给,从而影响胎儿生长发育,同时还可导致回心血量减少,引起孕妈妈出现头晕、恶心、呕吐、血压下降等症状。所以,孕妈妈在怀孕晚期不易进行右侧卧位,应当尽量采取左侧卧位。
2孕晚期孕妈妈睡眠的关键:
孕晚期建议左侧卧睡,但是不少孕妈担心自己不习惯于左侧卧,可以购买侧睡枕,身后垫个高的枕头或折叠的小棉被,让身体保持30-45度左侧卧位是最好的,而且一段时间后,就会渐渐习惯侧卧睡。虽然孕晚期一般都是建议以左侧卧为主,但并不是一整晚都是左侧卧,能够适当的切换睡姿右侧卧,对宝宝是没有什么影响的。但孕晚期一定不可平躺,否则容易发生仰卧位低血压综合症,现现这种症状很容易形成头晕、心慌、呼吸困难、四肢无力等不适。
孕妇可以喝奶茶吗晚期
备孕期间可以裸睡吗
【孕晚期睡姿】孕晚期睡姿应该怎样睡 孕晚期最佳睡姿
新生儿可以侧身睡觉吗
孕期一定要左侧睡吗
欲怀孕最好选择右侧卧睡姿
【孕妇睡觉可以开窗户吗】孕妇可以开窗户睡觉吗 孕妇晚上开窗睡觉好吗
【宫腔积血保胎能侧睡吗】宫腔积血保胎可以侧睡吗
怀孕初期腹痛在左侧和右侧有不同?
长期不吃晚餐可以备孕吗
取卵后可以侧身睡觉吗
宫内早孕偏右侧危险吗
【孕妇肚皮痒可以挠吗】孕晚期肚皮痒可以挠吗
孕晚期睡姿可以右侧吗
孕晚期可以偶尔右侧睡吗
【孕晚期能坐长途汽车吗】 孕晚期可以坐长途车吗
孕期一定要左侧睡觉吗
【怀孕7个月可以吃烤肉吗】孕晚期能吃韩国烤肉吗 怀孕晚期可以吃烤肉吗
试管移植后可以侧着睡吗
【孕晚期能坐长途汽车吗】 孕晚期可以坐长途车吗 怀孕晚期坐长途汽车可以吗
【孕妇能睡电褥子吗】孕妇可以睡电褥子吗 孕期睡电褥子可以吗
【保胎可以侧卧吗】保胎能侧卧吗 侧卧保胎可以吗
谷维素孕妇可以吃吗 孕晚期可以吃谷维素吗
为什么孕妇睡觉要左侧躺?孕晚期该如何睡?
孕晚期左侧卧位 可缓解紧张
【丰胸后多久可以侧睡】隆胸后多久可以侧睡
【宫腔积血保胎能侧睡吗】宫腔积血保胎可以侧睡吗 宫腔积血保胎侧卧可以吗
冻胚移植后可以侧睡吗
【丰胸后多久可以侧睡】隆胸后多久可以侧睡 丰胸术后多久可以侧睡
孕早期可以裸睡吗