3歲半寶寶也能冬泳是怎麼回事呢？

寶寶冬泳有益身體發育和成長，不過，並不是每一位寶寶都適合冬泳的呢。具體怎麼知道寶寶是不適合呢?帶寶寶冬泳又要注意什麼呢?下面的兩位媽媽的經驗或許能夠解答哦!

　　冬泳要量力而行

　　寶貝：小寶(3歲)

之所以說不適合，是出於對場地設施和孩子身體狀況的考慮。其實，這個游泳場館還是經過我認真篩選的，從衛生條件、泳池狀況、水質情況和人員容量方面我都考慮了。

到了水裏，才3歲的兒子沒兩三分鐘，嘴脣就開始凍得發紫，牙也開始奏出“凍人的樂章”了。結果出水後感覺比水裏還冷，他被凍得不由自主地抱住身體，根本無法運動。

　　我的經驗：

我認真選擇了游泳場館，但忽略了季節因素。每個人的體質不一樣，我的寶寶就不能冬泳。因此，我建議家長要以孩子的真實反應爲標準。如果孩子到水裏根本無法運動，也不要強迫孩子冬泳，因爲有時候這樣強迫反而得不償失，讓孩子害怕游泳。

　　我的寶貝四季都遊

　　寶貝：戰戰(3歲半)

換好衣服，帶好臂圈，戰戰迫不及待地奔向泳池，兩個小胳膊被充足了氣的臂圈支起來，胳膊像兩隻翅膀，在身體兩旁揮呀揮，撲通一聲跳進水裏，待鑽出水來，搖搖頭，小臂彎過來夠着摸一把臉，邊撲騰邊叫：“媽媽，快下來呀。”看着這個小子，真是高興。想起了戰戰第一次游泳說着：“好涼呀!還要!還要!”從那以後，戰戰下水基本都是跳下去的，戰戰在跳水的過程中，自己學會了憋住一口氣。之後的1年多我們平均1周遊1次泳。無論冬夏從未間斷過。

我們帶孩子游泳，目的不是爲了讓他早日學會游泳，一來因爲游泳是一項對心肺體能有良好鍛鍊的活動，二來希望孩子親水，讓孩子對以後學游泳有興趣，三呢，冷刺激對孩子也是個鍛鍊，而且，運動之後胃口會很好。

　　我的經驗：

1.一般選的游泳時間要在吃完飯1個半小時後，免得嗆水引起孩子咳嗽嘔吐。

2、選擇人少的泳池和時段，人少的時候，家長能及時發現孩子的情況，也能相對放手讓孩子自己遊。

3、天冷或者水冷的時候，孩子在冷水(27攝氏度左右)裏遊了以後，我會帶他在熱點的水裏泡一泡暖和一下，或者洗澡時水溫度熱些，幫助孩子恢復體溫。

　　冬泳要量力而行

　　專家建議

聽了媽媽們的建議，當然也要聽聽專家怎麼說———孩子冬季游泳準備要充分，才能避免一些問題出現。

適宜溫度：室溫26℃，水溫20℃

冬季室內外溫差大，如果體溫與水溫溫差偏大，對寶貝的皮膚和心臟有較大刺激，容易出現溺水事故。

準備時間：活動5至10分鐘

注意做好泳前準備活動，一般爲5至10分鐘，可以讓寶貝做向上縱跳和拉肩、振臂等肢體伸展運動，尤其對寶貝的腿部、臂部、腰部進行重點熱身，以免突然抽筋造成危險。

　　游泳次數：每週2到3次爲宜

冬天人體的新陳代謝處在抑制狀態，頻繁的冬泳會導致寶貝消耗過量而降低免疫力，影響生長發育，以每週2到3次爲宜。

泳前檢查：嚴格體檢必不可少

游泳前一定要進行嚴格的體檢。如果寶貝患有紅眼病、中耳炎、發燒、有開放性創傷，都不宜游泳。