自信是人生動力源泉 | 提升孩子自信心的10個有效方法

來自父母的無條件的愛 “我愛你，不爲你優秀或是你聽話，只因爲你是你！”

給孩子無條件的關愛，讓他知道，“我愛你，不管你是什麼樣的人，你做了什麼”，那麼孩子的自信心就會泉涌。接受孩子真實的樣子，不管他的優點、缺點、脾氣秉性或能力怎樣。多擁抱他，親吻他，時常告訴他，你有多愛他。

當然，這不等於縱容孩子的一切言行。孩子有不正確的行爲，需要及時管教，但是，你要讓他明白，是他的行爲，而不是他這個人需要批評。不要說：“你個壞孩子！就不能乖點嗎？”而要說，“你推小朋友不對。這可能會傷到他。不要推人。”

尊重孩子，認真傾聽他 向孩子傳遞這樣的信息：你認爲他非常重要、非常珍貴。不管你有多忙，跟孩子在一起時，全心關注他，這對培養孩子的自信心會有神奇的效果。和孩子交談時，跟他有目光接觸，讓他清楚地知道，你確實在聽他說的話。
如果你在趕時間，讓他知道這一點，但是，不要忽略他的需求。你可以說，“你畫了什麼，給媽媽好好講講。等你講完，我就要給大家做晚飯了。”

教寶寶清楚底線，並相信他能做到 制定幾個合理的規定，這些合理的家庭規定是雷打不動的，這能讓他有安全感。比如，如果你告訴你的寶寶不能在牀上吃零食，就不要開例外，讓他拿着餅乾到臥室裏去。
孩子不是總能遵守約定，當他“做錯”時，你的指令一定要清楚、一致，同時不要貶損他，要表現出相信他，並期待他能做正確的事。

讓寶寶有自己選擇的自由 不要總是規定孩子只能做什麼，你可以讓他在兩者中選其一，當然，你提出的兩個選擇應該都是你能接受的。比如，問他想穿帶圓點的褲子，還是條紋的；想塗色，還是畫畫；早餐想吃小饅頭，還是麪包。
讓他知道你信任他的判斷，會提升孩子的自我價值感。

鼓勵孩子自己探索，不要事事幹預 比如嘗試一種新的食物，交一個好朋友，或是第一次滑下滑梯。雖然總是存在失敗的可能，但是如果不冒險，成功的機會就會少得可憐。因此，在安全的範圍內，讓你的寶寶去探索、去實驗吧，剋制你想幹預、代辦的衝動。
比如，在他捉摸新玩具怎麼玩時，如果他表現出了輕微的挫敗感，儘量不要急着去“拯救”他。就算你只是跳過來說“我來吧”，也會讓他養成依賴性，有損他的自信。

允許犯錯，讓孩子知道偶爾錯誤並不可怕 讓寶寶自己選擇和冒險的一個副作用是，他一定會有犯錯的時候。這種寶貴的教訓，其實是必不可少的。
就算外面很暖和，要是他堅持，就讓他穿羽絨服吧。不過，你得在包裏裝幾件合適的衣服。當他開始抱怨太熱的時候，讓他換上短褲和T恤就行了。這樣，他的自信不會打折，他也會明白，偶爾犯錯誤是沒有問題的。
你還可以以身作則，勇於承認自己的錯誤，並過去就算了不糾結，這樣孩子也更容易接受自己的不足。

讓孩子的生活中多些成功體驗
給寶寶買那種容易穿脫的衣服，給他買個防滑凳讓他能自己在水池邊洗手、刷牙，並且把他的玩具和書都放在他自己能夠到的地方。讓客觀條件允許你的寶寶能夠滿足自己的需求，這樣有助於培養他的獨立性和爲自己具備獨自解決問題能力的自豪感。

讚揚孩子取得的成就
每天都對孩子取得的各個進步表示認可。比如，當孩子在場的時候，告訴爸爸，“壯壯今天把自己所有的玩具都收拾起來了。”你的讚揚和爸爸令人鼓舞的反應，會讓他如浴春風。
你的稱讚要具體，不要說“做得好”，而要說“謝謝你耐心地排隊等待。”這會提升他的成就感和自我價值感，並且能讓他知道，到底是哪件事做得好。讓他明白自己應該怎樣去做，而不是盲目地自我膨脹。

區分鼓勵和讚揚 他所愛的人的支持，是寶寶自信心的最佳養分：“我相信你。我看得出你很努力。加油！”這樣的鼓勵，對孩子來說必不可少。不僅僅要獎勵孩子的成就，還要鼓勵他繼續加油。
注意，讚揚和鼓勵是有區別的。一個是回報所做的事，另一個是回報做事的人。前一個是“你成功了！”，後一個是“我以你爲榮。”讚揚讓孩子覺得，只有當他能做到完美時，他纔是好孩子。而鼓勵是承認他的努力。

善於傾聽孩子的情感 他需要知道孩子的想法、感覺、慾望和意見，這很重要。你還要幫助他知道自己的情感是什麼。
比如，當孩子不肯離開遊樂場的時候，你可以說:“我知道，我們必須跟旋轉木馬說再見，你很傷心。”認可他的情感，並告訴他，你重視他所說的話，這樣他心裏會好過很多。
你還可以分享你自己的感覺，比如“要去動物園了，我可真興奮啊。”這是在教孩子勇於表達自己的感情。

最後，自信不是一種永恆的體驗。有時我們自我感覺很好，有時又不好。我們要教會孩子的，是心理的韌性。