情緒繪本|給予孩子治癒的力量,教會父母如何溝通
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我其實一開始也不怎麼擅長如何和孩子說話,而這其中繪本真的幫了我很多。好的繪本里的很多語言都是從孩子的角度出發,而這些語句完全可以讓我們直接拿來借鑑,成爲我們平時和孩子溝通時的話術。
但真的不是所有的情緒繪本都是好的繪本,我今天和大家分享一下,我自己在選擇這類繪本時的考慮因素。
情緒沒有好壞
幫助孩子認識情緒最關鍵要讓孩子明白,任何情緒,即使是負面情緒,也是正常的,不要害怕不要逃避,而是要學會面對,並用對的方式來管理。而這一點恰恰是我們很多父母最難做到的,我們面對孩子哭鬧生氣,第一反應永遠是“不要哭,不要鬧!”這樣的思維慣性也會影響到我們對於繪本的選擇。
我在國內幾個比較大的電商網站上隨便搜了一下,發現不少繪本都是這樣的標題,《生氣真不好》、《我不要生氣》。這些繪本咋一看我們也許會覺得真不錯,但實際卻是在“否定”孩子的負面情緒。這是我選擇情緒繪本的首要考量,千萬不要選擇這類標題的繪本。
需要有特定場景的鋪陳描述
認識情緒最簡單也是最關鍵的一點就是讓孩子明白,我爲什麼會有這樣的情緒?一本好的情緒繪本會描述一些和孩子特別相關的情景,讓孩子很容易產生共鳴和代入感。情緒這個概念是很抽象的,看不見摸不着,而好的繪本也會用形象的語言把這種情緒描述出來。
“當有人不讓我玩時我會難過,當我很想分享一件事卻沒人聽時我會難過。當其他人難過時,我也會難過。難過是一種灰灰的很累的感覺。當我感到難過時,任何事情都變得不好玩了。”(我買的是英文繪本,這段是自己翻的,相信中文繪本會描述的更美好)-《我的感覺系列我很難過》
這裏還有一個小貼士,當我們在給孩子讀這些繪本時,還可以把孩子遇到的情景也融入進去,比如,“是啊,這些事都會讓人難過。小D有什麼事會難過啊?嗯,當爸爸要去上班時,小D會很難過。”
認可這些情緒
幫助孩子瞭解了“爲什麼會有這些情緒”後,第二步就是要認可情緒,讓孩子明白,這些情緒很正常,每個人都會有這樣的情緒。這一步驟不僅對孩子有幫助,對我們父母也有很好的教育意義。讀這些繪本讀久了,面對孩子的哭,我不再會條件反射地說,“不要哭”,而是明白“哭沒有關係,難過時就是可以哭的”。
“我們可以讓別人知道自己很難過。我們也可以哭。”-《我的感覺系列我很難過》
給予解決方案,如何管理這些情緒
通過情緒繪本給予孩子一些管理情緒的方式,雖然說這是關鍵,但區分繪本好壞的卻是之前的鋪陳。只有當孩子覺得這本繪本“懂”他們,他們才願意把最後的教育“聽”進去(其實這是所有教育的本質,不是嗎?)
“(儘管難過很正常),但當我難過時,還是有很多方式讓自己變得好受一些。我可以告訴別人我很難過。他們會說,沒事的,並且坐我旁邊。當我難過時,可以坐在他們身上,這時我感覺就好多了。”-《我的感覺系列我很難過》
還是一樣的,讀到這時,我通常都會和小D一起討論還有什麼方法可以面對難過。比如我會說,“當小D難過時,小D可以對媽媽說,抱抱。擁抱可以給人很多愛和力量。”(我還會抱一下小D),“小D接受到愛的抱抱後,就覺得沒有那麼難過了。” 還可以是親一下,躺在媽媽腿上,等等,大家可以結合自己孩子的情況。
每次讀到這段時,我會花很多時間,連說帶演,目的就是幫助小D明白,難過真的沒關係,但是下次當她再難過時,除了哭,原來還有那麼多的方式可以發泄情緒。
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