寶寶的自理能力想要養成該怎麼辦
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隨着寶寶慢慢長大, 作爲父母的我們也需要讓寶寶養成一些自理能力。那麼問題來了,寶寶的自理能力想要養成該怎麼辦?一起來看看吧。
爸爸媽媽都希望寶寶健康成長,找到自己的興趣和特長。但是,培養寶寶一定要循序漸進。就寶寶的自理能力來說,主要從1歲以後開始培養,但是這是建立在一定基礎上的。
寶寶的自理能力要逐步培養
掌控身體
3個月——學會翻身
一開始寶寶藉助外力進行翻身,到最後可以做到自主翻身,從仰面朝天的方位迅速翻回到趴着的狀態。
6個月——學會獨坐
寶寶的獨坐是指不借助外力的情況下能夠坐穩。因此一開始需要給寶寶一個依靠使其慢慢掌握重心,適應坐姿。
8個月——學會爬行
標準的爬行動作必須要求腹部離地,膝蓋支撐。和匍行不同,爬行能夠讓寶寶第一次以較快速度移動,並且視野也出現變化,是很重要的時期,家長應該讓寶寶經歷一段爬行的時光。
1歲——學會站立
寶寶會爬了之後,就要鍛鍊寶寶學站,一開始一定要扶着大人或牆邊,確保安全,之後再慢慢挪動,這樣寶寶就越來越像一個“小大人”了。
穿脫衣物
1歲——學會自己脫掉衣褲
孩子穿衣褲時,手腳會配合擡高的動作,也會使用手的力量來拉扯袖口,或是出現用腳拉扯褲口的動作,來脫掉衣褲。
2歲——學會自己脫掉已解開釦子的衣物
孩子已經會脫掉沒有扣上釦子,或是沒有拉鍊的外套。在家長的協助下,孩子可以自己脫掉褲子,也能夠將手放進套頭毛衣的袖子中。
2.5歲——在家長協助下穿上褲子
孩子自己會脫掉有鬆緊帶的褲子,也可以用手解開比較大的扣子。
3歲——自己穿脫褲子
在家長協助下,孩子可利用從頭部往下拉的方式將衣服穿上,也會用從下往頭部拉的方式脫衣服。,還能夠用手扣上比較大的扣子,並會自己脫掉褲子。
3.5歲——自己解開外套的拉鍊
孩子已經知道衣服前後的不同,自己能穿上衣服,並解開外套的拉鍊,也會自己戴上手套和扣3~ 4顆釦子。
4歲——自己穿外套、套頭衣物
獨立穿脫衣褲的能力大約在4歲完成。孩子能夠自己脫掉套頭衣物、拉上外套拉鍊,知道外套的前後不同,正確地穿上襪子、繫鞋帶等。
5歲——獨立完成簡易穿衣活動
孩子有能力學會打結,可以獨立完成穿衣服的活動。
6歲——可自己拉上後背上的拉鍊
孩子可以自己拉上背後的拉鍊,或是扣上背後的扣子。
穿脫鞋子
1歲——邊玩邊練習
讓孩子練習把自己的鞋子從鞋櫃裏拿出來,由家長幫忙穿。家長一開始可以先示範,然後再和孩子玩,看誰先拿到指定位置。
2歲——穿有鬆緊帶的鞋子
讓孩子練習穿有鬆緊帶的鞋子,請孩子先將腳放入,再用手指頭拉後面的鬆緊帶,讓腳往內伸卡住。
2.5歲——穿有魔粘的涼鞋。
讓孩子練習穿着自己的涼鞋,將右腳放在左腿上,把涼鞋的魔粘拉開,將腳放進去,再把右腳放在地上,用右手指頭去拉後面的鞋跟,再將魔粘貼好。然後換左腳,重複上述動作。
3歲——穿有魔粘的布鞋。
讓孩子練習穿自己的布鞋,將右腳放在左腿上,把布鞋的魔粘拉開,左手扶着鞋子,右手拉着鞋舌,把洞拉大,將腳放進去,再把右腳放在地上,用右手指頭去拉後面的鞋跟,再將魔粘貼好。然後換左腳,重複上述動作。
3.5歲——穿沒有魔粘的鞋
讓孩子練習穿沒有魔粘的鞋,將右腳放在左腿上,左手扶着鞋子,右手拉着鞋舌,把洞拉大,將腳放進去,再把腳放在地上,用右手指頭去拉後面的鞋跟。然後換左腳,重複上述動作。
4歲——穿靴子
可讓孩子練習穿長統靴。將長統靴子的拉鍊拉開,右手把鞋舌往前拉,左手拉住鞋子,腳神進去往下踩,再把拉鍊拉起來。
5歲——穿綁鞋帶的鞋子
將有鞋帶的鞋子打交叉結。先將右邊的繫繩伏在另一邊的上面,系成交叉狀,然後再將下面的繫繩往上繞,穿回到交叉中間的山洞裏,然後將兩條繫繩拉緊。
6歲——綁鞋帶
將交叉拉緊的鞋帶拉緊後,右手先把鞋帶抓成兔子耳朵,左邊也拉成兔子耳朵,然後把右邊的耳朵伏在左邊上,下面的耳朵再繞一圈上來,往中間的洞洞穿進去後,再拉起來。
收拾牀鋪
1歲——枕頭歸位
讓孩子將枕頭拿起來,放到枕頭的位置。
2歲——練習卷棉被
協助孩子一起將厚棉被疊成一點點圓形,並教孩子用雙手的力量將被子向前推,推成蛋卷狀。
2.5歲——練習摺棉被
讓孩子自己練習將薄棉被向前摺成一點點,然後往前推成蛋卷狀。
3歲——練習寢具歸位
讓孩子將棉被捲起來後,抱起來放到棉被的位置,再將枕頭放在棉被上面。
3.5歲——練習將棉被收進睡袋裏
讓孩子先將棉被捲成蛋卷狀,然後左手拉着睡袋的口,右手把棉被抓一點起來往袋子裏塞。
4歲——練習將棉被摺得平整
讓孩子抓住薄棉被的兩端,成人抓住另外兩端,2人一起抖一抖。讓孩子將他抓的兩角拉平,然後成人和小孩拉同一邊的角,往另一角對摺,並用手鋪平。
5歲——摺法初步練習
讓孩子抓住小浴巾的兩角,抖一抖放在地上,將兩角和對面兩角合在一起,再對摺,共摺2次。
6歲——摺法進階練習
讓孩子自己抓住大涼被的被角兩端,抖一抖放在地上,將兩角和對面兩角合在一起,再對摺,共摺3次。
收納玩具
1歲——訓練雙手拿取能力
幫孩子準備大的玩具收納箱,在收拾時教導孩子用兩手將玩具從地上拿起,放到大收納箱裏,以訓練拿取能力。
2歲——練習將玩具放進收納箱
引導孩子練習用一手抓住玩具,並將玩具放到貼有玩具照片的收納箱裏,記得請孩子輕輕地放置好玩具。
2.5歲——練習自己到收納區找玩具
在孩子將玩具收拾到收納箱後,和大人一起將收納箱放到指定地點,可在玩具收納箱和指定地點貼上同樣的貼紙,讓幼兒自行去尋找。
3歲——分類收納初步練習
可以準備2個收納箱,貼上玩具的照片,讓孩子對照着照片去擺放玩具。
3.5歲——分類收納進階練習
準備3種貼有不同照片的收納箱,讓孩子依據玩具的不同屬性和照片圖示來收拾,並用雙手將玩具搬放到收納箱裏面。
4歲——拆解&收納組合類玩具
讓孩子在收拾時先將玩具拆解,然後再放回收納箱:或者是將組合類玩具的零件一個一個都組合好,然後再放回去。
5歲——培養分工合作精神
若家中有2個以上的孩子,大人可以依照玩具的不同屬性,來詢問孩子誰要負責哪一類型玩具,由孩子各自負責不同屬性的玩具,先收拾好的人幫助尚未收拾好的人,培養分工合作的精神。
6歲——分配收拾&栓查工作
在收拾之前,先讓孩子自己討論如何分配工作,再輪流互相監督,檢查是否確實收拾整齊、乾淨。
吃飯
1歲——自己獨立進食
1歲的寶寶是非常樂於抓握的,拿到了自己想要的食物會很有成就感。這個時期是讓寶寶習慣獨立進食的好時期,也不需要刻意的制止寶寶用手取食。等寶寶大一些就可以培養寶寶使用工具進餐了。
2歲——學會用勺子等工具進食
相比筷子,寶寶用勺子吃飯會更容易一些。當寶寶看大人吃飯的時候,對大人手上的工具好奇時,就可以試着讓寶寶掌握工具了。也許寶寶僅僅是抓着這件工具然後還是用手吃,這時大人就可以在寶寶面前示範怎麼吃。
3歲——學會吃飯時到媽媽那報到
3歲的寶寶已經能聽懂媽媽話語的意思了。媽媽要養成寶寶好的吃飯習慣,就要首先讓寶寶學會吃飯時及時報到,然後媽媽在檢查了寶寶洗沒洗手後,將餐具或乘好飯菜的餐具發給寶寶,讓寶寶在固定的位置上吃飯。
4歲——吃完飯後將碗筷拿到廚房
寶寶的幹活意識是一點一點培養出來的。讓寶寶吃完飯後,把碗拿給媽媽,雖然這是一件小事,單位以後寶寶能主動幹家務打基礎。
5歲——學會自己用布把自己吃飯的地方擦乾淨
5歲的寶寶已經懂得愛乾淨了,把自己吃飯的地方擦得乾淨,下次吃飯才吃的舒服。
6歲——自己洗碗
讓寶寶知道,自己的碗自己洗。在家裏吃完大餐後,也可以鼓勵寶寶幹得更多。
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