影響孩子健康成長的壞習慣

影響孩子健康成長的壞習慣有哪些?孩子有一些習慣會影響他們的成長髮育，所以家長要從小就杜絕他們的壞習慣。那影響孩子健康成長的壞習慣有哪些呢，一起來看看吧。

長期低頭

手機讓全世界的人們都成了「低頭族」。要知道，長期低頭玩手機不僅會危害頸椎，還會加速皺紋的產生。還有研究認爲，低頭施力會對脂肪有一個反向的牽引，造成皮膚鬆弛,導致下頜鬆弛，也容易產生雙下巴。不僅如此，還會引起一種低頭含胸的體態。走到哪裏都讓人走路顯得沒精神。

單邊咀嚼

很多人喜歡單邊咀嚼，有些是因爲習慣，更多的是因爲一側的齲齒，咀嚼疼痛，又懶得治，只好用另一側咀嚼。常用的一側臉部肌肉豐滿;而經常不用的那一邊萎縮變小，長此以往，越發加重，難以挽回。所以如果有一側咀嚼的習慣，一定要趕緊改正，如果有一側的齲齒，更要立刻治療。

眯眼看東西

當我們看不清遠方時，都會出現眯着眼睛的動作。因爲這樣可以拉長咽軸，讓物相更加清晰。但是，長期眯着眼睛看東西，眼軸會拉長難以逆轉，不僅加重近視度數，還會讓孩子眼球突出。如果能看清，誰也不會去眯眼看，無非就是眼鏡的度數不合適，或者是孩子有弱勢。如果孩子出現了這樣的情況，一定不能掉以輕心。

暴飲暴食

小饞貓們的自制能力比較差，有的時候面對美食，會失去自我控制能力，喜歡暴飲暴食。其實這是一種非常不好的習慣，會給消化系統帶來過多的壓力，甚至可能阻礙智商的發育。

經常熬夜

睡眠對每個人的身體健康都非常的重要，尤其是小孩子。夜裏是長身體的時候，是內分泌系統進行自我調節的時候，如果孩子不能按時睡覺，肯定對身體健康不利。