孩子遇事總說“我不行”,爸媽該怎麼辦?
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等到她自己的孩子上學了,她參與了學校的活動後,感慨地說:“美國父母和老師對孩子多尊重啊!孩子班上有個腦子明顯有毛病的孩子,老師都是一直在鼓勵,十道題做對了一道,老師馬上讓他到前面將那一道題算給大家看,大家一起鼓掌鼓勵他繼續努力,沒有分毫的諷刺挖苦。在這種環境中長大的孩子能沒有自信嗎?”
美國河郡學院心理學與教育學教授卡蘿爾·亨青格的研究表明:與美國兒童相比,中國兒童因爲自信發生內向孤僻、焦慮和社交問題的比例分別高出92%、1.3%和138%。
“媽媽,我害怕。”
“我不敢上去。”
“我肯定做不好,我不行。”
如果你的孩子也常把這些話掛在嘴邊,你該怎麼辦?
自信心是孩子積極主動參加一切活動的內動力。良好的自信心,能幫助孩子順利完成各種活動,克服困難,而不是畏手畏腳。從小培養孩子的自信心,能爲他將來的學習、工作、生活等一切社會活動打下堅實的基礎。
那麼,問題來了,如何培養孩子的自信呢?
1對於孩子的一些積極嘗試,你要不失時機地給予鼓勵,從而建立孩子的自我價值感。注意觀察孩子擅長做的事情,鼓勵他多做這些事。
你給孩子的表揚要明確,不要含糊地只說一句“我們孩子真是好孩子”或者“你真棒”,而應具體地說:“謝謝你幫媽媽做了家務。”即使孩子沒把事情做好,也應對孩子付出的努力給予肯定:“鞋子就是不好穿,但是你的衣服穿得真棒!”
2孩子年紀雖小,卻也是感情豐富。讓孩子學會接納自己的情緒,也能夠幫孩子樹立自信。在最初幾年,孩子在做了什麼、有了何種感受,你可以用相應的詞語描述出來。比如“你生氣了,因爲沒夠到紅氣球。”或者“你今天很高興,因爲玩喜歡的玩具。”
如果孩子正在接觸一種新事物,既興奮又有些怕怕的,作爲對孩子的支持,你要對他的反應給予安慰。孩子知道了他的各種感受你都能理解,就會知道他在你的生活中很重要,從而擁有自我價值感。
3給孩子的愛,再多也不算多。無論他怎麼調皮、怎麼惹你生氣,你都不應以削減對孩子的愛和關心作爲懲罰。愛能讓孩子感受到自己的獨一無二和自我價值,最重要的是安全感。他們開始相信,無論發生什麼事情,你都會接納他、喜歡他。
但是你對孩子表現出了愛,並不意味着你可以縱容他們爲所欲爲。給孩子立規矩時,把“孩子”和“行爲”分開來講。不要說:“你這孩子真調皮”,而要就事論事地說:“你生氣時朝我扔玩具,這樣不好。”
4要想幫孩子樹立自信、讓孩子敢於下決定並且能夠接受他的選擇,還有一個重要內容,就是允許孩子犯錯誤。
跚跚學步的幼兒正處在一個探索時期,他們在體察身邊的世界,研究大人的一件件事情是怎麼做成的、一件件東西是怎麼用的。在這一過程中,孩子做錯了事,你應該幫他分析怎樣把事情做好,而不應斥責。這樣既幫孩子學到了解決問題的正確辦法,又不會損害他的價值感。
犯錯是學習過程中不可或缺的一部分,如果千方百計地保護孩子永不出錯,實際上你就是剝奪了他們寶貴的學習機會。
5不論是做遊戲還是每天的日常生活,鼓勵孩子做決定。睡前活動時你們倆做什麼好,徵求一下孩子的意見,讓他選擇下一個遊戲,甚至可以假裝忘了,讓孩子提醒你事情應該怎麼做:“我忘了怎麼開這個機器,你教教我吧!”孩子進行了現場表演,馬上會一臉的自豪感,他會相信自己確實學到了有用的本領,增強自信心。自信的孩子將來更有可能當領導,因爲他們相信自己。要想擁有這種自信,先要讓孩子相信自己做事情的本領。
6看到孩子在一件事情面前不知道怎麼辦,急得抓耳撓腮,你不要馬上過去幫忙。相反,你應該鼓勵他繼續嘗試,讓孩子學會如何自己解決問題。這樣對他說:“你很努力,很快就能成功了。”可以適當提出一些建議,但是關鍵之處要讓孩子自己思考,最後讓孩子親手摘取勝利果實。
孩子做那些具有一定挑戰,需要很多思考、付出才能完成,但是又不至於難到根本無法完成的事情,最能學到本領、增長信心。父母可以觀察孩子剛剛學到的本領,然後幫他迎接下一個目標。這樣,一次次體會到了成功的快樂,孩子就會信心滿當當。
另一個好辦法是讓孩子做手工,帶孩子去DIY藝術作坊,讓孩子自由發揮想象力,自己動手創造各種造型。孩子的手工是否精美並不重要,關鍵那是孩子自己的勞動成果。
7雖說經歷風雨才能見彩虹,但也儘量不要讓孩子做那些他在目前力所不能及的事情,注意觀察孩子掌握了哪些本領,然後溫和地鼓勵他進行難度更大一些的新嘗試,積小勝爲大勝。比如孩子學會了50塊的拼圖,下次讓他玩100塊拼圖,這樣比一上來就讓孩子練習100塊拼圖要順利得多。
如果要學習的日常活動比較複雜,可以分階段練習,孩子就更容易掌握。要是教孩子穿衣服,先教孩子把衣服平整地在牀上擺好、擺對方向。
8孩子看到一件事情,比聽你說一件事情學得更快。所以你想讓孩子學什麼,就讓他看到什麼,想讓他看到什麼,你就先做個榜樣。讓孩子看到你是如何出現失誤,然後如何一遍又一遍地進行嘗試。在孩子面前表現出你的堅持不懈和百折不撓,表現出你如何表達情緒、如何承受挫折。你在困難面前表現出了平靜和自信,孩子就會有安全感和輕鬆感。
看看國外的爸爸媽媽怎麼培養自信的孩子
1. 聽從孩子的建議
任何有關孩子的事,不管是生活方面還是學習方面,都要儘可能聽從孩子自己的意見,即使我們認爲是不正確的,也要尊重他的想法,給出誠懇的建議,從不粗暴地予以否定。
2. 讓孩子帶路
每次出門,不管是拜訪親友還是外出旅遊,總是讓孩子走在前頭,爲我們帶路。
3. 除非對號入座,一律挑最前面的位置坐
不論是開會、聽課、看演出,都堅持這樣做。
4. 經常有意識地與孩子爭論問題
自己站在錯誤的立場上,讓孩子在爭論中取勝,然後及時予以表揚鼓勵。千萬不能老是讓孩子輸,更不能在日常生活中的爭論中以老壓小,使孩子難堪。
5. 練習當衆發言,培養當衆辯論的能力
他們會鼓勵孩子在課堂上積極發言,不管對錯,都勇於表達自己的想法。在家裏,他們也鼓勵孩子有什麼意見或者建議可以和父母辯論,如果孩子的建議或者意見是對的,他們會予以採納。
6. 經常練習正視別人,用有力的目光注視對方,並且保持笑容
在和別人說話時,他們會要求孩子眼睛認真地看着對方,這是一種最基本的禮貌,也是自信的表現。
7. 保持良好的走路姿勢,昂首挺胸,兩眼看向遠方
經常有意識地把走路速度加快。
8. 經常用暗示的方法,使孩子相信自己是個特殊人物,將來必定有出息
這樣能使孩子經常保持良好的自我感覺,而且對自己也會有較嚴格的要求,這對培養孩子的自信確實又很重要的作用。
9. 即使遇到最大的失敗,如考大學落榜,也不能用嚴厲教訓或懲罰的方式對待孩子
相反,應該加以特別的關懷和安慰,還要用暗示的方法使孩子相信天無絕人之路,並用塞翁失馬的故事進行開導,使孩子相信有時壞事會變成好事。
10. 儘量找出優點及時給予鼓勵
這不僅對一般孩子有效果,即使是優秀的孩子也很需要鼓勵,天才也會因爲缺乏動力而枯萎。對那些成績較差的孩子來說,更需要用這種方法來培養他的自尊和自信。
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