老師警告:千萬別讓孩子在暑假養成這5個壞習慣!!!
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每年暑假結束,總會有一些學生彎道超車,脫穎而出;而有些原本水平相當的學生卻遲遲找不回學習狀態,成績一落千丈。這巨大的差距正是在暑假悄悄拉開的!
放任孩子睡懶覺,開學就得累死
假期天天睡到中午纔起來,最基本的起居作息一亂,連帶着吃飯、遊戲、學習…全都跟着亂。更糟的是,等到假期結束,還要恢復早睡早起的規律作息,由於原來的生物鐘已經打亂了,又需要一段時間重新調整,折騰啊!
老師支招
放暑假了,可以比平時稍稍寬鬆一些,但並不意味着沒了規矩,而是要有“假期的規矩”。比如睡懶覺,重要的不是幾點起牀,而是每天都在相對固定的時間起牀,並非任由他想睡到幾點就睡到幾點。
沉迷電視和手機?一暑假成近視眼!
其實只要有更有趣的事情可做,孩子是不會太過分迷戀電視節目的。孩子貪戀電視,更多是因爲沒有比它更有吸引力的事情罷了。此外如果孩子喜歡上網,可能整日沉迷於網絡,對身心都極不利。
老師支招
給孩子決定自己要做什麼、該做什麼的自由,而不是簡單粗暴地跟在他屁股後面:“不許看電視!”“你怎麼又在上網?”最好的辦法是和他“談判”,得出一個大家相對來說能夠比較認可的方案,因爲是他親自參與制定的,他就會有意願去遵守。
不愛出門脾氣大?沒準是抑鬱!
孩子一副懶懶的樣子,不喜歡和他人交流、人變得孤僻、不自信...你可別奇怪孩子怎麼狀態不佳、脾氣臭臭呢!沒準就是抑鬱的表現。作息紊亂和“宅”在家中的直接後果,就是曬太陽的時間少了。外面天氣太熱,孩子足不出戶,光照不足不僅不利於鈣質吸收,還會引起抑鬱症狀。而孩子通常覺得“我辛苦了一個學期,假期就應該放鬆”,不僅在家爲所欲爲,連脾氣都見長了。
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爲什麼孩子在學校能遵守規矩,在家就肆無忌憚?其實是因爲家更讓他有歸屬感和安全感。
這不見得是壞事。但也需要給他建立一定的規則和秩序,這樣他才能更自如地做自己喜歡的事,如果太過放任,反而會使他缺乏安全感,茫然不知所措。 週末父母抽空多帶孩子去戶外走走,平日裏可鼓勵他跟同齡孩子一起玩,活動身體的同時還得到了交流。
自理能力退化?新學期哭都來不及!
孩子在學校裏的時候都是自己洗衣服、疊被子、打掃衛生,一到假期就化身家裏的“小祖宗”,什麼家務都不做,又變得事事依賴。這些“退化”行爲,對孩子可沒有好處。
老師支招
家長要“狠點心”,不能太溺愛,有些孩子力所能及的事情,還是要吩咐他去做,比如整理自己的書桌、房間等。注意不要讓孩子以累了、要做作業等爲名,躲避家務勞動;可以爲孩子設制固定的家務活,如倒垃圾、洗襪子、晾衣服等。
學習班輔導班排滿?當心厭學!
一到假期,家長們忙着給孩子“開小竈”,報各種各樣的學科培訓班,希望孩子能補缺補漏。但是家長們要注意l了,有時候簡單粗暴的學科培訓不僅容易增加孩子的額外負擔,還可能適得其反。另外現在很多補習班並不規範,師資沒有保證,學習效果並不理想。遇到不靠譜的機構,可能還會讓孩子產生厭學等逆反心理,得不償失!
老師支招
“會學”比“學會”更重要!建議家長跟孩子一起制定合理的暑假計劃,並真正落實和遵守;趁着假期,重點塑造孩子在家人關係、重建自信、情緒管理、學習習慣、學習方法、思維能力等方面的能力,也可適當包含經典閱讀、寫作技巧、傳統文化等領域的積累。
掌握這些,對孩子往後的學習肯定會大有幫助!
以下是人民日報爲家長和孩子們制定的一份詳細的暑假作息時間表。大家快來一起看看,如何安排才能讓孩子在暑假兼顧學習與玩耍,過一個充實的夏天!
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