每天胎教多長時間

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每天胎教多長時間？一般的，懷孕的媽媽們最適合的胎教時間是，每天在1次~2次，時長在15分鐘～20分鐘，同時，胎教音樂有什麼需要注意的呢？徒具方法是啥呢？我們一起來看看吧！

每天胎教多長時間？一般的，懷孕的媽媽們最適合的胎教時間是，每天在1次~2次，時長在15分鐘～20分鐘，同時，胎教音樂有什麼需要注意的呢？徒具方法是啥呢？我們一起來看看吧！

■ 每天胎教多長時間專家指出：胎教音樂每日1次～2次,每次15分鐘～20分鐘,選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。一般在晚上臨睡前比較合適,可以通過收錄機直接播放,收錄機應距離孕婦1米左右,音響強度在65分貝～70分貝爲度。 ■ 胎教音樂注意什麼1、最好定時進行，每晚9～10時爲宜。2、在胎兒活動時進行撫摸，還應循序漸進，開始每週3次，以後視情況逐漸增加，每次大約5～10分鐘。3撫摸時注意胎兒反映，如胎兒用力踢腿，應停止撫摸，如果撫摸後，過一會兒才以輕輕的蠕動做出反應，此時可以繼續撫摸，持續幾分鐘後停止，或改爲語言胎教及其他胎教。4、宮縮出現過早的孕婦不宜採用撫摸胎教。

■ 音樂胎教的具體方法1、挑選好樂曲，熟悉其內容，理解其中內涵和社會背景。欣賞前，肌肉放鬆，保持精神愉快，心情舒暢，並告訴寶寶一起聽音樂；2、打開錄音機，選擇好要聽的樂曲，音量適中；3、孕婦取半臥姿態，最好坐在沙發或躺椅上；4、欣賞樂曲時，應隨樂曲產生美好的聯想，對寶寶加以深切的期望和傾注愛；這一點很重要。總之，您希望胎兒聽音樂時有怎樣的狀態、您希望胎兒在聽音樂中受到怎樣的教益，您就應首先去努力體會音樂，使自己受到教益。只有這樣，纔有可能使胎兒聽到音樂，受到音樂聲音的薰染，並且有安詳、專注傾聽音樂的狀態。5、樂曲不宜太多，太雜；另外，在決定更換曲目或磁帶時，應注意不要過於頻繁。一般來說，一首曲子，一盤帶子要反覆聽，天天聽，待基本聽熟後，再更換其它比較好。這樣才能在胎兒的頭腦中留下印象，使音樂胎教有可能起到促進胎兒腦和智力發展的作用。6、欣賞音樂時不要長時間躺下，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，導致胎兒缺氧；7、給胎兒聽音樂時一定在胎兒清醒時，即有胎動時，或輕輕推動腹部使他醒來時。除了給胎兒聽音樂外，母親給寶寶唱歌，對孩子是更好的薰陶。可以隨着播放的胎教音樂哼哼，也可以自己給寶寶唱，如搖籃曲，或教胎兒唱樂譜。