【衛生小報簡單又漂亮】衛生小報圖片大全簡單 小學生衛生手抄報簡單
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衛生小報簡單又漂亮,對於衛生的問題,這些年來我國已經管理得越來越嚴了,但是還是有着很多的問題,讓我們的生活陷入了一些不好的景象,我們要努力做好衛生問題,保護好我們的生存環境。
手抄報一:衛生健康知識問答一
1、怎樣養成合理營養,養成良好飲食習慣?
(1)食物要多樣。(2)食鹽要限量。(3)飢飽要適量。(4)甜食要少吃。(5)油脂要適量。(6)飲酒要節制。(7)粗細要搭配。(8)三餐要合理。
2、如何掌握鍛鍊時的運動量?在運動時無心慌及明顯氣急感覺,微微出汗即可。
3、睡眠時間多長爲宜?
健康的成年人每天睡7——8小時;青少年要8——9小時;老年人有5——6小時即可。
4、刷牙的時間、方法:每天早晚各一次,每次3分鐘,豎刷法。
衛生與健康知識(預防眼病知識)
1、怎樣預防沙眼?
(1)每人一條洗臉毛巾。(2)不用髒手揉眼睛。(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔。(4)公用毛巾、臉盆經常消毒後方可使用。(5)有條件的最好每人一個專用臉盆。
2、怎樣預防結膜炎(紅眼病)?
(1)避免和病人接觸。(2)每人一條洗臉毛巾。(3)病人所用的臉盆、毛巾手絹要煮沸消毒。(4)不用髒手揉眼睛。(5)有條件的最好每人一個專用臉盆。
衛生與健康知識(夏季傳染病預防知識)
1、怎樣預防支氣管炎?
(1)注意防寒,預防感冒。(2)嚴戒吸菸。(3)一旦患病,必須就醫,反覆發作要查明病因。(4)加強鍛鍊,提高抗病能力。
2、怎樣預防痢疾?
(1)消滅蒼蠅。(2)飯前便後要洗手。(3)不喝生水,生吃瓜果要洗淨。(4)不吃不潔食物。(5)不用病人的食具,不吃病人吃剩的食物。(6)糞便要無害化處理。
2、怎樣預防腸道傳染病?
(1)不喝生水、生吃瓜果要洗淨削皮;(2)隔餐的飯菜要煮熟、煮透;(3)飯前便後要洗手。
衛生與健康知識(防病知識)
1、預防感冒?
(1)鍛鍊身體,增強抵抗力。(2)經常開窗通風換氣。(3)隨氣候變化增減衣服。(4)不去病家串門。(5)感冒流行時少去公共場所。(6)講究個人衛生,常曬被褥,不隨地吐痰。
2、怎樣預防狂犬病(狗咬傷)?
(1)被狗咬傷後應及時到就近醫院治療。(2)注射狂犬疫苗。
3、計劃免疫的對象及接種的“七苗”是什麼?
我國計劃免疫對象是7歲以內兒童。需接種的疫苗的七種:麻疹、百白破、卡介苗、脊髓灰質炎、流腦、乙腦、乙肝疫苗。
衛生與健康知識(個人健康行爲規範)
1、前便後洗手;2、每天早晚刷牙;3、定期洗澡、理髮、剪指甲;4、服裝整潔;
5、勤曬被褥;6、講衛生公德(不亂扔亂倒垃圾、不隨地吐痰);7、不吸菸、不酗酒;
8、每天進行一次鍛鍊;9、按時讓孩子參加計劃免疫;10、不共用餐具、手巾、牙刷、洗臉盆;11、主動學習衛生知識(通過廣播、電視、報紙、衛生科普雜誌、專欄等)。
衛生與健康知識(羣體健康行爲規範)
1、室內整潔,無蚊、蠅、老鼠、蟑螂等;2、室內無異味、空氣新鮮;3、辦公室內有禁止吸菸或勸阻吸菸的宣傳品;4、廚房竈具乾淨、碗筷乾淨、生熟食品分開;5、廚房通風良好;6、廁所無臭、無蠅、便池無尿鹼;7、廁所地面、門窗、牆壁、燈具、洗手盆池整潔;8、陽臺封閉規範;9、遵守交通規則,避免意外事故;10、積極組織有益於身心健康的文娛體育活動。
手抄報二:衛生健康知識問答二
衛生與健康知識(防非典知識)
1、什麼是非典型肺炎及其傳播途徑潛伏期多長?在非典型肺炎的防治工作,廣大居民應該注意什麼?
非典型肺炎是指由新冠狀病毒引起的,主要通過近距離飛沫,接觸患者分泌物傳播的呼吸系統傳染病。世界衛生組織稱其爲嚴重急性呼吸綜合症(SARS)非典型肺炎潛伏期約爲2至12天之間,通常在4到5天。廣大居民應該注意做到“四早”:早發現、早報告、早隔離、早治療。“四勤”:勤洗手、勤洗臉、勤飲水、勤通風。
衛生與健康知識(防禽流感知識)
1、什麼是禽流感及其傳播途徑?人類如何避免感染禽流感?
禽流感是指禽流感病毒引起的一種人、禽共患的急性傳染病。主要發生在雞、鴨、鵝、鴿子等禽類,引起從呼吸系統到嚴重全身敗血等多種症狀。按病原體的類型,禽流感可分爲高致病性、低致病性和非致病性三大類。高致病性禽流感因其傳播快、危害在,被世界衛生組織列爲A類動物疫病,我國將其列爲一類動物疫病。
人類如何避免感染禽流感:別去疫區旅遊;別與活禽接觸;重視疾病預防;重視高溫殺毒。
衛生與健康知識(除四害知識)
1、“除四害”的“四害”是指什麼?老鼠、蒼蠅、蚊子、蟑螂。
2、老鼠能傳播什麼疾病?
老鼠至少能傳播35種人類疾病,如傳播鼠疫和流行性出血熱,傷寒等。
滅鼠的方法有:(1)堵洞、堅壁(2)放鼠夾和使用滅鼠工具(3)投鼠藥。
3、蚊子能傳播什麼疾病?蚊子能傳播乙腦和瘧疾、絲蟲病等。
滅蚊的方法有:(1)消除積水,控制孳生地。(2)用藥物滅卵、幼蟲、蛹
4、蒼蠅能傳播什麼疾病?
蒼蠅能傳播消化道疾病(痢疾、傷寒、霍亂、腸炎、肝炎等)。
滅蠅的方法有:(1)搞好室內衛生,消滅蒼蠅孳生地。(2)採用各種工具撲打。
(3)藥物殺滅。
5、蟑螂能傳播什麼疾病?
蟑螂能傳播腸道傳染病(疾病、傷寒、副傷寒等)。
滅蟑螂的方法有:(1)翻箱倒櫃,捕殺成蟲。(2)熱水燙、、堵寒縫、洞。(3)藥物殺滅。
衛生與健康知識(用眼健康知識)
1、預防近視眼的關鍵是注意用眼衛生、讀寫姿勢正確。每天認真做兩次眼保健操可以預防近視。定期檢查視力有利及早發現、及早預防和矯正視力。發現視力減退時應該及時請眼科醫生檢查。
2、長時間使用電腦應注意勞逸結合、注意用眼衛生、合適的亮度和視角。
3、看電視應注意時間不要太長、注意電視屏幕離眼的距離。看電視50分鐘——1小時就應起身活動。
4、在桌前看書寫字時要注意保持眼與書本的距離是1尺左右。連續看書寫字30——40分鐘需要休息看遠處事物3~5分鐘。
5、不能在直射陽光下看書是因爲光線太強、影響視力。
衛生與健康知識(科學文明生活方式)
1、不亂扔垃圾,亂倒污水;
2、不隨地吐痰、擤鼻涕;
3、咳嗽打噴嚏要掩飾;
4、飯前便後要洗手;
5、共同維護公廁衛生;
6、不要隨地便溺;
7、不共用餐具;
8、不濫捕食野生動物;
9、少喝酒、不勸酒;
10、崇尚科學破除迷信;
11、不赤膊外出、隨附坐臥;
12、不用手蘸唾液點錢;
13、不共用手巾、牙刷、洗臉盆;
14、不在公共場所吸菸;
15、不大聲喧譁。
手抄報三:衛生健康小常識
1、常吃夜宵,會得胃癌,因爲胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆雞蛋,吃太多,對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物,不吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。
5、早上吃水果是金,中午吃水果是銀,晚上吃水果是銅。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及塘,也不要喝太多。
7、空腹時不要吃番茄,最好飯後吃。
8、早上醒來,先喝一杯水,預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西,會胖。
10、少喝奶茶,因爲高熱量、高油、沒有營養價值可言,長期飲用,易患高血壓、糖尿病等疾病。
11、剛出爐的麪包不宜馬上食用!
12、遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在牀邊。
13、天天喝八杯水。
14、每天十杯水,膀胱癌不會來。
15、白天多喝水,晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠,胃疼。
17、多油脂的食物少吃,因爲得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到大腸,易昏昏欲睡。
18、下午五點後,大餐少少吃,因爲五點後身體不需要那麼多能量。
19、10種吃了會快樂的食物:深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麪包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
20、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。
【生活小常識】
1、洗衣服上的紅墨水漬:新漬先用冷水洗,再用溫肥皂液浸泡一會兒,再用清水漂洗;陳漬可先用洗滌劑洗,再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。
2、墨漬:可用飯粒和洗滌劑調勻,塗在污漬部分搓擦,再用清水漂洗乾淨;也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反覆塗擦,亦有良好效果。
3、圓珠筆油漬:首先要看看衣服是什麼料子,一般做法是在污漬處下面放一塊毛巾,用小鬃刷沾上酒精順絲輕輕刷洗待污漬溶解擴散後,再把衣服泡在冷水中,抹上肥皂輕輕刷洗,這樣反覆兩三次,就能基本除去圓珠筆油。如果洗後還留有少量殘跡,可再用熱肥皂水浸泡或煮沸就可以除去,對棉和棉滌織品可以採用這種方法。如果毛料裝沾上圓珠筆油,可先把污漬處放到三氯乙烯和酒精(比例是二比三)的混合溶液中浸泡10分鐘,同時不斷用毛刷輕輕刷一刷,待大部分油漬溶解後,再用低溫肥皂水或中性洗衣粉洗淨。
4、黴斑:用2%的肥皂酒精溶液擦拭,然後用漂白劑3%-5%的次氯酸鈉或用雙氧水擦拭,最後再洗滌。
5、汗漬:食鹽水中浸泡1小時,再慢慢搓乾淨。
6、羊毛衫受污染:用開水將中性肥皂液體溶解並加一湯匙硼砂,等溫度降至60度把羊毛衫放入皁液浸泡三四小時,再在40-50度的溫水中輕輕揉洗,最後用溫水漂洗。如還有洗不淨的污染處,可用皁液加兩湯匙松節油,調成乳狀洗滌,洗淨後的毛線衫任其自然乾燥,至大半乾時可用不太燙的熨斗隔一層布將其燙幹熨平,再略加晾曬即可。
7、血漬:剛染上的血漬可先用冷清水浸泡幾分鐘,然後用肥皂或酒精洗滌。如是陳跡可用檸檬汁加鹽水除掉,也可用白蘿蔔揩擦,但切忌用熱水洗。也可以用清水將血漬洗至淺棕色後,再用甘油皁洗滌,最後在溫水中漂洗乾淨。
8、煙筒油漬:衣服上染上煙筒油漬要立即用汽油擦洗(從污跡外部往裏擦洗,避免污跡擴大)或用溫皁液洗滌。
9、洗衣服上的臘紙、複寫紙色跡:先用洗衣粉洗,再用汽油洗,最後用酒精擦。
10、咖啡跡:不太濃的咖啡污跡可用肥皂或洗衣粉浸入熱水中清洗乾淨;較濃的咖啡則需在雞蛋黃內灑入少許甘油,混合後塗抹在污跡處,待稍幹後再用肥皂及熱水清洗咖啡污跡可清除乾淨。
11、洗衣服及檯布上的雞蛋跡:衣服,尤其是飯桌的檯布上常有雞蛋的污跡,先把檯布浸在冷水裏,浸透後用棉布或棉布蘸少許食鹽擦拭,最後用溫水清洗。
12、口紅跡:染在淺色服飾上的口紅,可先浸透汽油,然後再用肥皂水擦洗便可洗淨。
13、口香糖污跡:沾在衣物、牆壁或其他物品上的口香糖污跡,可先用棉花或布巾浸上白醋,再用其擦洗污跡處,可擦洗乾淨。
14、桐油漬:先用汽油將桐油漬浸軟,再用豆腐渣擦洗,可除淨。
15、膏藥:用溫白酒洗除。
16、碘酒污:用麪粉洗除。
17、紅汞污:用醋洗除。
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