獻血的手抄報簡單又漂亮
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獻血的手抄報簡單又漂亮,當我們獻出一份血,我們就多了一分救人的希望,獻血這件事情能夠讓更多的人多一分活下來的機會,獻血是一件救人的好事。
獻血的相關知識
獻血前做什麼準備
1、獻血前不服藥、不飲酒。
2、獻血前一天保證充足的睡眠,不坐劇烈運動。
3、獻血前兩天飲食要清淡,不要飲食過飽。
4、獻血前兩天如有感冒、發燒、咳嗽等因暫緩獻血。
5、如果曾經獻過血,需確認兩次獻血間隔已滿6個月。
獻血有什麼步驟
①獻血登記
②手臂消毒
③採血
④止血
獻血後要注意什麼
1、在24小時內不宜進行劇烈的活動,不要進行高空、高溫作業,也不要長途駕車,針眼處要保持清潔。
2、個別人獻血後有疲勞或睏倦感,這屬正常的生理反應或因情緒波動所致,不必擔心,注意休息即可。
3、造血的主要原料是蛋白質、鐵、維生素B12和葉酸等,這些養料在普通飲食裏都有,因此,獻血之後不必“大補特補”,多補充些水分、吃些雞蛋、瘦肉和新鮮蔬菜、水果即可。
4、不要暴飲暴食、酗酒等,那樣會影響身體健康。
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