【小學心理健康手抄報】心理健康小學生手抄報心理健康手抄報小學生

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小學心理健康手抄報。現在社會越來越發展，但是人們的心理壓力也越來越大，並且將壓力轉移到了孩子身上，讓孩子從小就感受到了這方面的問題，我們應該要關注孩子的心理健康問題，讓他們有一個快樂健康的童年。

小學心理健康手抄報：心理健康的標準

一、具有充分的適應力；

二、能充分地瞭解自己，並對自己的能力做出適當的評價；

三、生活的目標切合實際；

四、不脫離現實環境；

五、能保持人格的完整與和諧；

六、善於從經驗中學習；

七、能保持良好的人際關係；

八、能適度地發泄自己的情緒和控制自己的情緒；

九、在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發揮個性；

十、在不違背社會規範的前提下，能夠恰當地滿足個人的基本需求。

小學心理健康手抄報：心理健康的定義

個體能夠適應發展着的環境，具有完善的個性特徵；且其認知，情緒反應，意志行爲處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。在生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，從而使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。

心理健康的基本含義是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行爲恰當、適應良好的狀態。與心理健康相對應的是心理亞健康以及心理病態。心理健康從不同的角度有不同的含義，衡量標準也有所不同。

心理健康，是現代人健康不可分割的重要方面，那麼什麼是人的心理健康呢？人的生理健康是有標準的，一個人的心理健康也是有標準的。不過人的心理健康標準不及人的生理健康標準具體與客觀。瞭解與掌握心理健康的定義對於增強與維護人們的健康有很大的意義。當人們掌握了衡量人的心理健康標準，以此爲依據對照自己，進行心理健康的自我診斷。發現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛鍊，以期達到心理健康水平。如果發現自己的心理狀態嚴重地偏離心理健康標準，就要及時地求醫，以便早期診斷與早期治療。

心理健康是指一種持續且積極發展的心理狀態，在這種狀態下，主體能作出良好的適應，並且充分發揮其身心潛能。心理健康教育是“新健康教育”的一個重要組成部分，它是以培養身心健康社會公民爲目的，通過運用健康管理的方法，以校園環境、功能環境的改善爲主，人文環境的改善相配合，以老師和學生兩個主體，提供科學、健康、專業的指導。“新健康教育”在學校建設了專門的健康指導室（心理諮詢室），配備專業的心理諮詢師長期駐校，以開設心理課程和開展課外活動等方法引導學生的健康心理髮展。同時，開設“親情聊天室”，爲親情的連接打開通道，爲學生們的健康成長鋪就一條暢途。

小學心理健康手抄報：心理健康的標準

心理學家將心理健康的標準描述爲以下幾點：

①有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。

②適度地自我批評，不過分誇耀自己也不過分苛責自己。

③在日常生活中，具有適度的主動性，不爲環境所左右。

④理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。

⑤適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要的能力。

⑥有自知之明，瞭解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。

⑦能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力。

⑧有切合實際的生活目標。

⑨具有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要改變自己。

⑩有良好的人際關係，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會讚許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。

小學心理健康手抄報：成長中七種不健康心理

1、憂鬱

由於種種原因，青少年會出現悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現象。如果長時期地處於這種狀態，就應當予以充分重視。

2、狹隘

表現爲斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對小事也耿耿於懷，愛鑽牛角尖。

3、嫉妒

當別人比自己好時，表現出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發泄內心的嫉妒。

4、驚恐

對環境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發抖，重者睡不着覺、失眠、夢中驚叫等。

5、殘暴

有點小事自己不快，便向別人發泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄別人爲自己開心，對別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心。

6、敏感

即神經過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動作當做對自己的輕視或嘲笑，爲此而喜怒無常，情緒變化很大。

7、自卑

對自己缺乏信心，以爲在各方面都不如人家，無論在學習上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，擡不起頭來。這種自卑嚴重影響了自己的情緒，對自己都缺乏情趣，壓抑感太強。

小學心理健康手抄報：兒童心理健康問題的預防策略

研究顯示有三個關鍵因素可以預防兒童心理健康問題。

1、培養兒童的自尊、社會性和自主性

2、家庭成員要創造溫馨和諧的家庭氛圍，教養態度要一致，

3、要有鼓勵兒童個人競爭技巧發展的社會支持系統

另外，父母和教師要樹立科學的兒童教育觀，創設和諧的教育環境，促進兒童心理的健康成長。還應加強自我的心理衛生保健，提高自身的心理素質，以健康的人格影響兒童。托幼機構要建立良好的班集體，促進兒童良好心理品質的形成。重視兒童的問題性教育，提高其心理素質和能力，開展心理輔導（主要包括人格輔導、學習輔導、生存輔導），促進學前兒童心理健康。

小學心理健康手抄報：學前兒童心理健康問題的矯治措施

1、行爲矯正法

是根據學習的原理運用獎罰的方法去改變或消除不良行爲或症狀，並教給學前兒童順應社會的良好行爲。這一方法在學前兒童的補償性教育中已被最廣泛地採用，在認知發展水平較低的學前兒童身上應用，也大多收到明顯的效果。

2、遊戲矯治法

爲兒童創設一個特別的遊戲室（角），通過遊戲，讓學前兒童自發地、自然地將自己的心理感受與問題充分表現出來，獲得情緒上的放鬆，最終認識自我，並在學前兒童教師的指導下學會控制自我。其中，個體性的遊戲矯治（如沙盤遊戲治療）對解決由學前兒童本身的情緒而導致的問題較有效，而集體性的遊戲矯治則對解決由社會適應困難而引起的問題較爲有效。

3、家庭治療法

家庭心理治療是一類以家庭爲單位，通過治療性會談、行爲作業及其他非言語性技術來消除心理、病理現象，促進個體和家庭成員心理健康的心理治療方法。首先對學前兒童進行心理障礙的評估和診斷，再對問題兒童進行家庭干預，這對少年兒童心理—行爲障礙的治療有良好的效果。

4、團體訓練法

團體訓練法是一個既可以加強團體成員關係、同時又可以有效消除自閉行爲的方法，如對在幼兒園有自閉表現的孩子，可以由教師組織一個簡單但較適合團體成員性格的活動，比如種樹、種花或者簡單的團體體育運動，這樣可以強化團體成員對自身角色的認同，增強彼此的認同感。

5、動物輔助療法

動物輔助治療是以動物爲媒介，通過人與動物的接觸，而使病弱或殘疾個體身體狀況得到改善或維持；或者使個體的心理狀況透過有動物參與的活動，加強與外界環境的互動，進而能適應社會的一種以目標爲導向的干預方法。動物輔助治療有助於緩解兒童的焦慮，促進兒童社會化過程，尤其是可減少智力落後，注意缺陷、腦癱等障礙兒童的問題行爲並促進他們的發展。

小學心理健康手抄報：兒童心理的健康發展

兒童時期的身心發展最迅速，也對今後的健康成長具有重要意義。在家庭裏，可以在許多方面遇到許多兒童心理衛生問題，如兒童的心理髮展、道德品質教育，遊戲與學習，與老師及父母的關係，與小朋友的關係，對外界的適應能力，兒童的營養、生活習慣、疾病等。因此作爲家庭，尤其是父母，應該根據兒童的生理與心理髮展的特點，用科學的方法，促進兒童的健康發展。其中，特別要注意以下幾方面；

（1）要熱愛和關心孩子，以充滿愛心和循循善誘的方式教育孩子，讓孩子感到家庭的溫暖，以利於形成開朗的性格，孩子心情愉快，就容易接受大人的教育和指導，也容易與父母交流想法，不至於情緒不穩或壓抑。

（2）多鼓勵和表揚：兒童都有上進心，這需要以不同的方式加以激勵，鼓勵和表揚就是重要的方法。對孩子的點滴進步，都要及時肯定和表揚，並恰當的再提出新的要求，不斷增強其上進心。對孩子出現的錯誤和缺點，不能單純指責，而要嚴肅指出，耐心教育，講清爲什麼錯，應該怎麼做。如果整天批評，孩子會失去自尊心，並形成膽怯、自卑的心理。

（3）家長以身作則，培養孩子良好的道德品質：家長要以自己的實際行動，教育孩子遵紀守法，講究文明禮貌和衛生，熱愛集體，助人爲樂。決不能要求孩子一套，自己的行爲又是另一套。

（4）鼓勵孩子參加集體和力所能及的公益活動，這有利於加強孩子的集體感和責任感，有利於提高適宜能力，鍛鍊開朗的性格，防止不合羣、孤獨和羞怯心理。也有利於身體和協調能力的鍛鍊。要指導兒童安排好生活作息制度，如早起早睡，按時完成作業，與夥伴遊戲要適可而止，不迷戀電視，培養閱讀和幫父母做家務的能力等。

（5）要從小培養孩子良好的衛生習慣，如正確刷牙，飯前便後洗手，自己的事自己乾等。