8個壞習慣影響寶寶的智力
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寶寶的智力水平,一部分來自父母的基因,另一部分則來自後天的培養。提升孩子的智力,生活中的小細節不能錯過,尤其是以下8個壞習慣,絕對是寶寶智力的殺手,家長一定要引起重視。
寶寶的智力水平,一部分來自父母的基因,另一部分則來自後天的培養。提升孩子的智力,生活中的小細節不能錯過,尤其是以下8個壞習慣,絕對是寶寶智力的殺手,家長一定要引起重視。
影響寶寶智力的壞習慣
壞習慣之一:忽視早餐
如果忽視早餐,會使人的血糖低於正常水平,對大腦的營養供應不足,長久下去就會對大腦有害,而且早餐的質量與智力發展也有密切的關係。孩子不吃早餐會降低大腦功能,影響大腦發育,因飢餓引起的血糖降低會使人產生頭暈、注意力不集中、記憶力衰退,甚至導致智力下降。
每天早上養成吃早餐的習慣,並且吃合理安排的早餐,會使孩子更聰明機靈一些,學習的時候也會精力集中一些。
壞習慣之二:長期飽食
經研究發現,孩子如果長期進食過飽,大腦中被稱爲“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化發生,出現大腦早衰和智力減退等現象。
壞習慣之三:甜食過多
孩子吃過多的甜食,不僅不利於牙齒保健,還易使蛋白質糖化變質,造成神經損傷,削弱智力,加速大腦老化,而且而甜食會損害胃口,降低食慾,減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機體營養不良,從而影響大腦發育。
壞習慣之四:沉默寡言
壞習慣之五:睡眠不足
有關專家表示,孩子的睡眠習慣在嬰兒時期就養成了,並與父母生活習慣、生長環境因素有關。睡眠不足的孩子多動、易怒、學習問題多,直接會影響孩子今後的發育和智力。
壞習慣之六:空氣不佳
大腦需要充足的氧氣才能提高工作、學習的效率,如果長期環境衛生不佳,會對孩子的大腦發育有一定的影響。
壞習慣之七:懶於動腦
俗話說“腦子越用越靈”,說的就是這個道理。經常思考是鍛鍊大腦的最佳方式,不願意動腦筋只會加速大腦的退化,使聰明人變得愚笨。
壞習慣之八:帶病用腦
在身體不舒服或患病時,如果勉強堅持學習或工作,不僅效率不高,而且容易造成大腦的損害,這種用腦方式不可取。
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