孩子吃飯時的這4個壞習慣,不能視而不見!
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孩子在吃飯的時候,家長往往喜歡追着去喂,或者在這個時間段訓斥孩子,強迫孩子吃飯,一邊吃一邊玩。其實這些都是壞習慣,不要等到孩子長大了才發現問題的嚴重性!
很多寶媽都反應,有孩子後每次家裏吃飯都是一場雞飛狗跳,要和孩子鬥智鬥勇,爲了讓寶寶多吃一口飯,得追着孩子繞客廳跑好幾圈,吃完一頓飯大人累的心力交瘁。哎每次吃飯都是讓家長最頭疼的事.可是爲了讓孩子多吃兩口,身體棒棒,家長能怎麼辦呢?
雖說現在家長都有條件給孩子做各種營養美味的食物了,但是孩子吃飯時的這些壞習慣真的很傷孩子健康,就算媽媽做的飯再有營養也無濟於事,家長不要視而不見。
1、追着餵飯
有多少家庭吃飯的時候沒有上演過追逐大戰,孩子在前面跑,奶奶,媽媽在後面端着碗追,追上了趁着孩子不注意,往孩子嘴裏塞一口飯。只能說爲了讓孩子多吃一口飯,老人也得好好鍛鍊,不然追不上孩子啊。
這樣的餵飯方式不僅讓孩子沒有時間觀念 ,而且孩子邊吃邊跑對孩子腸胃也不好,長此以往,影響孩子健康。
2,一邊吃飯一邊玩
很多家長爲了防止孩子不老實,所以在孩子吃飯的時候會給他開電視播放動畫片,或者讓孩子玩手機,玩玩具。這都是非常不健康的生活方式,邊吃飯邊看電視或玩手機,孩子的注意力分散,很容易在不知不覺中吃下過量的食物,讓孩子體重過重。同時也會讓孩子忽視掉食物的味道,從而導致孩子食慾下降,時間長了會導致孩子營養不良。
3、吃飯的時候訓斥孩子
很多家長喜歡在飯桌上教訓孩子,可是飯桌是一家人開開心心吃飯的地方,教訓孩子很容易影響孩子情緒。情緒不僅可以影響食慾,也能使消化功能失調。本來就不想吃,被訓斥了心情不好就更加抵制吃飯了。長此以往,孩子消化不良或者厭食都有可能。
4、硬塞孩子不喜歡吃的食物
很多家長爲了讓孩子追求全面的營養,孩子不喜歡吃的東西也硬往孩子嘴裏塞,這隻會讓孩子越來越反感,越來越討厭某種食物。家長要給孩子選擇的權利,對孩子不喜歡吃的食物要耐心引導,但絕不強迫餵養。
爲了孩子健康,這4種不好的餵養習慣一定要改了,
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