【酸棗仁怎樣吃治失眠】酸棗仁治療失眠偏方
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配方:酸棗仁二升、甘草50克、知母100克、茯苓100克、芎窮100克
做法:上五味,以水八升,煮酸棗仁得六升,納諸藥煮取三升,分溫三服。
偏方二配方:酸棗仁100克
做法:以水二大盞半,研濾取汁,以米二合煮作粥,等到快熟的時候入地黃汁一合,更微煮過,隨時可食用。
偏方三配方:炒酸棗仁20克、牡蠣30克、龍骨20克、大米100克
做法:先煎酸棗仁、牡蠣、龍骨,過濾取汁備用。大米加水煮粥,待半熟時加入藥汁,再煮至粥稠,代晚餐食。
偏方四配方:龍眼乾5顆、酸棗仁1錢、遠志3錢
做法:以上材料加一碗水用電鍋蒸,可以蒸兩次。最好在晚餐前半小時前先喝1次、睡前1個半小時再喝1次。
偏方五
配方:酸棗仁30克、粳米50克、紅糖適量
做法:將酸棗仁搗碎用紗布袋包紮,與粳米同入砂鍋內,加水500毫升,煮至米爛湯稠停火,然後取出紗布袋不用,加紅糖,蓋緊蓋,燜5分鐘即可。每晚臨睡前1小時,溫熱服。
偏方六配方:酸棗仁10克、熟地10克、粳米100克。
做法:將酸棗仁置於炒鍋內,用小火炒至外皮鼓起並呈微黃色,取出放涼,搗碎後與熟地共煎,取汁待用。將粳米淘洗乾淨,加水適量,煮至稠粥時加入藥汁,再煮3~5分鐘即可食用。溫熱服。一般7-10天爲一療程,須服用3-5療程。
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