nature made魚油孕婦可以吃嗎

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nature made魚油是美國比較受歡迎的一款膳食營養補充劑，含有高純度的omega-3不飽和脂肪酸，那麼nature made魚油孕婦適合吃嗎?

nature made魚油孕婦可以吃嗎

孕婦可以在醫師的指導下服用nature made魚油。

Nature Made生產的深海魚油，材料都取自純淨無污染的深海魚類，因此omega-3不飽和脂肪酸的濃度純度更高，而且nature made魚油每粒含深海魚油1200mg，研究認爲妊娠期補充魚油/海藻油可作爲一項可能的策略，用於預防早產(或延長胎齡)和子癇以及提高胎兒出生體重，其它潛在益處包括改善胎兒腦發育、降低腦癱和產後抑鬱的風險。澳大利亞一項最新研究顯示，孕婦孕期每天吃魚油，可將早產機率降低至多42%。

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孕婦補充魚油注意事項

1、孕婦最好是在孕中晚期服用深海魚油或者是胎兒出生之後的六個月內服用，如此所產生的效果更加的明顯，因爲在這樣的一個階段，胎兒的神經元分裂是最爲成熟的一個時間段，同時也是需求的DHA最大的一個時間段。

2、深海魚油也有助於脂溶性維生素的吸收，所以，飯後再吃魚油的吸收效果較好。

3、要補充Omega-3脂肪酸，除了選擇魚類萃取而成的魚油，也可通過藻類獲得。

nature made魚油孕婦可以吃嗎第2張

nature made魚油適用人羣

1、高血壓、高血脂、高膽固醇等三高人羣。

2、血壓、血脂、膽固醇偏高的人羣。

3、冠心病、動脈硬化、心肌梗塞、腦血栓、腦梗、供血不足等心腦血管疾病人羣。

4、超重、肥胖、缺乏運動等易出現三高問題的人羣。

5、經常抽菸喝酒及高脂、高熱量飲食等易出現三高問題的人羣。

nature made魚油孕婦可以吃嗎第3張

孕婦魚油飲食營養備孕可以用refa嗎

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