本草綱目速效減肥祕方
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減肥一直是許多女性朋友比較關注的一個話題,而市面上也有衆多的減肥產品,其實明代李時珍的《本草綱目》中也記錄了不少減肥偏方,下面來詳細瞭解一下。
本草綱目速效減肥祕方
祕方一
材料:桑葚10g、天冬10g、百合10g、決明子10g、桑葉10g、陳皮3g、荷葉2g、番瀉藥1g、玫瑰花5朵、菊花2朵、紅棗3粒
做法:所有藥材放在藥罐 中加入3碗水,然後煮沸後小火熬製成1碗藥湯的分量(40分鐘左右),每天下午茶時間喝一碗,如果出現腹瀉就把番瀉藥的量減少或去除這一味中藥。
祕方二
材料:芍藥12g、柴胡9g、黃芩9g、半夏9g、大黃9g、枳實9g、生薑3片、大棗3枚。
做法:所有藥材放入藥罐中加3碗水熬煮20分鐘後過濾飲用,每天煎煮2次,也飲用兩次,飯後服用。
.功效:這道藥方能有效改善體內激素失調的現像,對食慾旺盛、脂肪過多和情緒失衡的病症有很大改善。
祕方三
材料:黃芪500g、茯苓3g、甘草3g、人蔘3g、山茱萸3g、雲母粉3g、生薑粉3g
做法:將所有不是粉末的藥材搗成粉,與粉末藥材混合均勻,用篩子篩去顆粒物之後封閉保存。每次服用的時候取1g再加少許食鹽用開水衝飲,每天3次飯後飲用。
功效:堅持一段時間可以滋養脾胃、促進代謝,輕身減肥、改善飲食。
減肥中藥方推薦
1、海藻、夏枯草、米仁各30克,山楂15克,白芥子10克,澤瀉、茵陳、柴胡各10克,甘草6克,用水煎服,每日1劑。
2、二醜25克,炒草決明、澤瀉、白朮各10克,山楂、制首烏各20克,上藥碾爲細末,煉蜜爲丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,並加強運動,可消食化瘀,減肥去脂。
3、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天爲1療程。
4、決明子30克,澤演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時服。
5、幹荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皁夾(火制)圖克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細末爲1療程劑量。每日取幹藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個月1療程。
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