哪些人不適合吃魚油 四類人羣需謹慎
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適量攝取魚油可以幫助增強身體免疫力的,但魚油具有稀釋血液、影響血液凝結的效果,因此一些特殊病史者不宜服用魚油,下面一起來了解一下哪些人不適合吃魚油。
有凝血功能不全問題者
魚油會稀釋血液、影響血液凝結,爲避免受傷後傷口不易癒合、復塬。所以建議有凝血功能不全問題者,例如,血友病病友要忌服魚油。
服用抗凝血藥物者
因魚油會和有抗血液凝結效果的藥物產生交互作用。故患有肺栓塞、血栓型中風、心律不整、心臟病等疾病,需要服用阿斯匹林等抗凝血藥物的病友,也不建議使用魚油,以免影響藥效、導致病情惡化而不自知。
近期有拔牙需求者
除此之外,爲避免影響凝血功能、增加出血機率。有拔牙、植牙需求的朋友,在術前1~2周前也建議停用魚油爲佳。而拔牙後也應視傷口復塬狀況,經醫師許可後再吃。
即將臨盆的孕產婦
最重要的是,孕期間有不正常出血、需要安胎的孕媽咪,或是鄰近預產期的婦女,更要避免服用魚油補充劑,纔不會導致生產時大出血、傷口不易癒合的情況發生。
親親小貼士
民衆在魚油補充上應適量爲宜,切勿誤信其有治療效果、過度攝取。參考美國美國食品及藥物管理局(FDA)指示,Omage-3脂肪酸每日攝取量達1公克,最多不超過3公克的劑量即足夠。且由於魚油屬於油脂(脂肪)的一種,若民衆要補充,建議最好在飯後服用,更有助脂溶性維生素的吸收。
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