鳳梨不用鹽水泡能吃嗎
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鳳梨是生活中常見的一種水果,營養價值高,味道甜,很多人喜愛吃鳳梨,那鳳梨不用鹽水泡能吃嗎?下面就來具體看看吧。
鳳梨不用鹽水泡能吃嗎
鳳梨不用鹽水泡能吃。
鳳梨與菠蘿不同,菠蘿要用鹽水泡是因爲含有的“菠蘿朊酶”會對口腔黏膜會造成刺激,而鳳梨這種物質的含量很少,直接食用不會對人體造成危害,並且人體有一定的自我抵抗能力,少量食用的問題不是很大,所以不用鹽水泡也是可以食用的。
鳳梨的吃法
直接吃
鳳梨是可以直接吃的,但是在食用時需要把鳳梨的外皮去掉,然後再把它用淡鹽水泡製二十分鐘,再取出食用,食用時可以用竹籤插起來,這樣可以避免皮膚與鳳梨接觸,能減少過敏現象的發生。
做鳳梨乾
鳳梨做鳳梨乾也很好吃,在製作時要把鳳梨去皮切成三釐米左右的厚片,然後放入少量食鹽,加清水泡製二十分鐘,取出以後放入電烤箱,用一百底的低溫烤制三個小時,自制的鳳梨乾就能烤好,取出以後降溫就能食用。
鳳梨糖水
用鳳梨煮糖水喝也不錯,在煮制時需要準備半個鳳梨和適量的山藥,另外再準備少量冰糖和枸杞,把鳳梨切成塊狀,山藥去皮以後也切成塊狀,把它們一起入鍋,加入冰糖和清水,一起煮制,開鍋以後再煮半小時左右,最後加入枸杞子,再煮五分鐘,煮好以後關火,取出降溫就能食用。
吃鳳梨的注意事項
1、不宜空腹食用。鳳梨的酸性物質含量豐富,空腹食用易刺激腸胃,引起腸胃的不適,建議飯後半小時食用爲宜。
2、不宜高溫加熱。鳳梨中的維生素C含量豐富,不耐高溫,用高溫加熱會降低鳳梨的營養價值。
3、不宜與海鮮、牛奶、雞蛋等高蛋白食物同食。鳳梨中的酸性物質含量豐富,與蛋白質結合易產生沉澱,兩者同食易出現消化不良。
4、鳳梨的果皮丁(皮削掉後表面殘留的黑點)不宜食用,以免引起過敏現象,建議要削乾淨。
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