【blackmores月見草】 blackmores月見草功效 blackmores月見草吃法
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blackmores月見草油膠囊是大衆比較熟知的一款澳洲保健品品牌,其主要功效是用於改善內分泌的,緩解痛經,下面就來詳細瞭解一下blackmores月見草功效、blackmores月見草吃法等相關知識。
blackmores月見草說明書
主要成分:月見草油(每粒包含月見草油1000mg,gamma-次亞麻油酸(gla)100mg)
產品性狀:橢圓形膠囊
原產地:新西蘭
保質期:3年
規格:190粒/瓶
存儲條件:存儲於30度以下乾燥處避光保存。
注意事項:本品不能取代藥物,不宜超過推薦量或與同類營養素同時食用。
blackmores月見草功效
月見草種子含有高量的亞麻酸(70%),以及gamma-亞麻油酸(gla9%),可被人體吸收利用,建構健康細胞膜,維護神經系統健康並幫助女性調節內分泌.然而人體並不能合成油酸,必須從食物中攝取,次亞麻油酸攝入不足,可能導致女性經前不適,成人、兒童過敏性的溼疹和皮炎。亞油酸能幫助身體產生有益的前列腺素,平衡女士的更年期症狀及經前綜合症狀。 月見草油一般應用於:舒緩溼疹、改善皮膚異常症狀,維護健康的皮膚、頭髮及指甲,舒解經前症候羣與更年期障礙,並改善特異性免疫疾病,例如:改善氣喘、過敏與風溼性關節炎等。
1、減少黃褐斑,粉刺:口服或者塗抹均勻能使皮膚水潤光澤,更有活力。
2、促進心腦健康:富含γ-亞麻酸可清除血液中的油脂 。
3、皮膚細膩:促進新陳代謝消除腫塊:豐胸挺乳。
4、潤腸通便:有效緩解便祕
5、調節內分泌:含豐富脂肪酸,緩解經前不適症,有助於保養卵巢。
6、它可以舒緩溼疹、改善皮膚異常症狀。
7、維護健康的皮膚、頭髮及指甲。
8、協助調節和二門平衡,供給女性各種不同年齡的要求,以疏解經前症候羣與更年期的障礙。
9、協助糖尿病患者控制一些併發症的發生,尤其是神經病變,視網膜病變,心血管病變等。
10、改善氣喘、國民於風溼性關節炎。
11、減肥,籍由粒腺體產生能量消耗,降低脂肪堆積。
12、除了康發炎作用外,還具有降低凝血反應,預防血栓形成的作用。
blackmores月見草吃法
推薦劑量:成人一日一次,因此1-3粒;6-12歲兒童一日一次,一次1-2粒或遵從醫囑。
服用方法:一天1-3粒隨餐服用或餐後馬上服用(建議一開始服用1粒等適應了在調整到2-3粒。)經期綜合徵嚴重的可以再來經期前服用2-3粒, 經期後服用2-3粒。
注意事項:經期的,哺乳期的,備孕,孕期等敏感時期禁服。
小貼士:還可以外敷月見草,剪開一顆,一次半顆用量,直接塗抹按摩臉部,或者混合綿羊油乳前使用。
blackmores月見草適用人羣
1、經前綜合症人羣
月見草可以調節內分泌平衡,緩解經前不適;月見草油可爲人體提供豐富必需脂肪酸,用以合成各種激素,補充月見草可間接調節內分泌平衡,有效緩解女性經前綜合症的不適症狀,如胸部腫脹、疼痛、頭 痛、頭部沉重、發熱、急躁、憂鬱、情緒失控等,有助於卵巢保養。
2、更年期綜合症人羣
更年期是生理上卵巢功能衰退導致雌激素分泌減少,主要表現爲失眠、緊張、暴躁、情緒低落、臉部發熱潮紅多汗等,更年期婦女補充天然月見草可平衡內分泌失調,緩解更年期症狀。
3、需美容人羣
人體缺乏必需脂肪酸,會使人的皮膚水分散失、乾燥、老化甚至皮膚炎症等症狀,月見草油是必需脂肪酸的優質來源,口服或者直接塗抹均能使皮膚水潤光滑而更具活力;並且能鎖住肌膚水份,減少斑印,保持皮膚光滑及彈性;
4、心腦血管疾病患者
多個科學研究結果表明,月見草可以降低總膽固醇水平,改善血栓,預防心腦血管疾病。因爲月見草中油富含的γ-亞麻酸可增大總膽固醇的水溶性,促進其分解代謝。同時它還有助於清除血液中的甘油三酯,減少內源性膽固醇的合成,從而降低心腦血管疾病的發病率。
5、過敏體質者
若幼兒患有溼疹,氣喘和過敏之症狀時,可用月見草油塗抹於皮膚較嫩之處,例如腹部和大腿內側。因吸收較好,可改善許多症狀。而成人可用口服月見草油的方式,改善特異性體質患者的過敏反應。
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