【荔枝和西瓜能一起吃嗎】荔枝和西瓜可以一起吃嗎
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荔枝和西瓜能一起吃嗎?荔枝是生活中常見的一種水果,味道酸甜,很好吃,西瓜也是夏季常見的水果,那荔枝和西瓜可以一起吃嗎?下面就來具體看看吧。
荔枝和西瓜能一起吃嗎
荔枝和西瓜能一起吃。
荔枝是一種溫熱性水果,吃了以後容易上火,所以說平時不能多吃,而西瓜卻是屬於一種涼性食物,荔枝和西瓜在一起吃,一個是上火的,一個是降火的,這樣吃起來就不會覺得燥熱了;而且荔枝是一種亞酸味的水果,西瓜則屬於一種甜味水果,兩者一起吃可以補全營養。
荔枝不能和什麼一起吃
1、黃瓜
荔枝含有豐富的維生素C,黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用,荔枝中的維生素C會遭到破壞,失去原有的營養價值。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有一種維生素C酵酶的物質,該物質可以破壞荔枝中維生素C,降低原有的營養價值。
3、動物肝臟
動物的肝臟富含銅、鐵等離子,這些離子可使荔枝中的維生素C氧化,使二者的營養價值均降低。
4、牛奶
因爲牛奶有豐富蛋白質,而與荔枝同吃的話會使胃中的蛋白質凝結成塊,影響吸收,降低牛奶的營養價值,個別體質吃多還會引起腹瀉。
吃荔枝的注意事項
1、如果吃了一把荔枝後就有反應上火症狀,那不妨喝上一杯淡淡的鹽水和蜂蜜水,可以緩解上火症狀。
2、在吃之前,把荔枝殼剝了皮之後,荔枝肉在淡鹽水裏泡5分鐘即可。
3、把荔枝連皮浸入淡鹽水中,再放入冰櫃裏冰後食用,不僅不會上火,還能解滯,更可增加食慾。
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