薏苡仁粥的功效作用
本文已影響2.85W人
本文已影響2.85W人
薏苡仁具有消水腫、調養脾腎的作用,多吃薏苡仁可以抗神經衰弱。小編推薦薏苡仁做成粥品吃,這樣既容易消化,又可以發揮薏苡仁的功效。
薏苡仁粥的製作材料:
主料:薏米40克
輔料:粳米30克
調料:白砂糖5克
薏苡仁粥的做法:
將薏苡仁,粳米洗淨,放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮成粥,加白糖調成甜粥,隨量食用.
健康提示
腎炎水腫屬脾虛者,症見食少便溏,小便不利,水腫,肢體倦怠等.薏苡仁生用利水滲溼之力較大,藥性偏涼,炒用則健脾之功較強,若體質虛寒者,宜少用.
食物相剋
粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”
薏苡仁粥的功效與作用
【赤小豆薏米湯的功效】赤小豆薏米湯的功效與作用 赤小豆薏米湯的作用
【苦杏仁】 苦杏仁的功效與作用 苦杏仁有毒嗎
【紅豆薏仁粥可以減肥嗎】薏仁紅豆湯能減肥麼
【南瓜粥的功效與作用】南瓜粥有什麼功效 南瓜粥有什麼作用
山楂薏仁煮水喝的功效
杏仁的功效作用與食用方法
【南瓜粥的功效與作用】南瓜粥有什麼功效
【薏米紅豆】薏米紅豆的功效與作用 薏米紅豆的做法
【匯仁腎寶片的功效和作用】 匯仁腎寶有什麼功效
【苦杏仁的功效與作用】苦杏仁的功效 苦杏仁的作用
【苦杏仁的功效與作用】苦杏仁的功效
薏仁米的營養價值和功效
【小米粥的功效與作用】小米粥的功效與作用及食用方法
【紅豆薏米的功效】紅豆薏米的功效與作用
薏米百合粥的功效
【赤小豆薏米湯的功效】赤小豆薏米湯的功效與作用
薏米冬瓜湯功效與作用
【杏仁】杏仁的功效與作用 杏仁的吃法 孕婦可以吃杏仁嗎
薏米仁的功效與作用