楊梅吃多了會拉肚子嗎
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楊梅吃多了是很容易引起拉肚子的,這是因爲楊梅沒有果皮且是人工採摘,上面有不少灰塵和細菌,吃後難免會引發肚子不適。所以楊梅雖好但也要適合而止,此外在吃楊梅的時候最好還是用鹽水浸泡5-10分鐘,過後將水濾幹,這樣一方面可以洗掉一些髒東西,另外還可使楊梅的風味更佳。此外,專家還提醒,已經長毛、發黑、變爛的楊梅千萬不要吃,否則很可能會引起腹瀉。有些人多吃楊梅後牙齒會發生痠痛,一般情況下不用治療,吃完楊梅後嚼嚼茶葉可以減輕牙齒的痠痛感。
吃楊梅注意事項1、楊梅是溫補有益的水果,性熱,可以活血散寒,緩解經痛,對於腎陽虛弱有明顯的改善作用,但是感染性疾病忌火,並且楊梅火性極大,不利於炎症的恢復,腹瀉的時候儘量不要吃楊梅。
2、食用楊梅後應及時漱口或刷牙,以免損壞牙齒。
3、楊梅對胃黏膜有一定的刺激作用,所以潰瘍病患者要慎吃。
4、糖尿病患者忌食楊梅,以免引起血糖過高。
吃楊梅拉肚子怎麼辦1、多喝水
腹瀉病人由於大量的排便,導致身體嚴重缺水和電解質紊亂,此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇,而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分,而且可以補充必需維生素,也是很好的補充品。
2、勿亂服藥
除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉,或者嚴重腹瀉產生併發症,普通的腹瀉並不需要服藥治療,它的症狀一般不會超過48小時。所以,至少兩天以內,勿用藥物止住腹瀉,因爲腹瀉是體內排除毒素的方式。
3、飲食清淡
腹瀉期間應食用清淡的流質食物,如雞湯或其他透明的液體。因爲在腹瀉期間,腸子需要充分地休息。當確定雞湯沒問題後,可趁症狀改善時,在飲食中逐漸加入米飯、酸乳、生菜等容易消化的食物。
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