奇異果加什麼榨汁好喝
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奇異果和雪梨搭配在一起榨汁喝特別好喝,雪梨的甘甜能中和奇異果的酸味,而且雪梨的果汁含量特別高,這兩種水果搭配在一起榨汁喝根本不用加水。
大家做的時候可以把奇異果去掉果皮,果肉切成塊狀雪梨,去掉果皮和果核後也切成塊狀直接放在果汁機中,讓果汁機工作一會就得到原汁原味的果汁。
奇異果+菠蘿奇異果和菠蘿搭配在一起榨汁喝,口感也特別好,但在炸好以後需要加入適量的蜂蜜調味,因爲奇異果和菠蘿都是味道比較酸的水果,它們一起榨汁喝,能爲人體補充大量維生素c提高身體消化功能,並能增強身體免疫力,
做的時候只需要把這兩種水果取出,果肉直接放在果汁機中檸榨出原汁,再加適量純淨水稀釋就可以。
奇異果蘆筍汁材料:奇異果1-2顆,蘆筍3-5根,小黃瓜1條,冰水120㏄,冰塊6-8顆,蜂蜜適量
做法:蘆筍洗淨,將莖的底部切掉約0.3公分;小黃瓜洗淨,切除頭尾蒂頭;奇異果以湯匙取出果肉,再全部切成細丁。將所有蔬果放入果汁機中,加入冰水。使用瞬間打2下(將冰塊打碎),再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
功能:瘦身保健蘆筍含有天門冬胺酸、Rutin有助於新陳代謝跟小黃瓜、奇異果搭配有抗癌養生的效果。這杯蔬果汁適合腎臟病或高血壓者與體重管理者,都有清血、利尿作用。
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