注意!寶寶吃以下食物影響大腦發育
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
每個媽媽都希望寶寶聰明伶俐,因此媽媽都希望寶寶多吃點健腦益智的食物,但是有些食物是大腦不喜歡吃的,有時更會出現反應遲鈍、記憶力降低等的問題,媽媽們要記住了!
每個媽媽都希望寶寶聰明伶俐,因此媽媽都希望寶寶多吃點健腦益智的食物,但是有些食物是大腦不喜歡吃的,有時更會出現反應遲鈍、記憶力降低等的問題,媽媽們要記住了!
過鹹食物
人體對食鹽的生理需要極低,成人每天7克以下、兒童每天4克以下就足夠了。常吃過鹹食物會損傷動脈血管,影響腦組織的血液供應,使腦細胞長期處於缺血、缺氧狀態下,從而導致記憶力下降、大腦過早老化。
含鉛食物
鉛能取代其他礦物質鐵、鈣、鋅在神經系統中的活動地位,因此是腦細胞的一大“殺手”。含鉛食物主要是爆米花、松花蛋等。需要注意的是,“無鉛松花蛋”的鉛含量並不等於零,只是低於相應的國家標準,同樣不宜大量食用。
含鋁食物
世界衛生組織指出,人體每天鋁的攝入量不應超過60毫克,油條中的明礬是含鋁的無機物,如果一天吃50—100克油條,便會超過這個量。
含過氧脂質的食物
油溫在200℃以上的煎炸類食品及長時間曝曬於陽光下的食物,如薰魚、燒鴨、燒鵝等含有較多過氧脂質,它們會在體內積聚,使某些代謝酶系統遭受損傷,促使大腦早衰或癡呆。
寶寶體重對大腦發育有什麼影響
晚餐別給3歲寶寶吃這4種食物,影響發育
寶寶頭睡扁了會影響大腦發育嗎
0 3歲寶寶腦部發育黃金期 注意5大飲食
胎兒大腦何時開始發育?這5種食物會傷害胎兒大腦發育!
哪些食物會影響寶寶大腦發育
家長們注意啦 這些食物會影響寶寶的腦部發育
寶寶大腦發育的最佳時間,這樣鍛鍊有利寶寶大腦發育!
注意!這5種運動太早讓寶寶接觸,影響發育
寶寶多吃哪些食物有助於大腦發育
吃這10種食物可促進寶寶大腦發育,你給寶寶吃了嗎?
寶寶6種錯誤睡姿,會影響身心發育,寶媽們注意啦!
這幾種食物影響寶寶大腦,你卻常給孩子吃?
寶寶多吃健腦食物能促進腦部發育
秋天給寶寶吃這4種食物,促進大腦發育,還能長個子!
經常吃哪些食物,會影響寶寶骨骼發育?
這樣給寶寶餵食,自以爲正確其實卻會影響到寶寶發育!
缺少這個元素,會影響寶寶智力發育!寶媽別大意!
抓住寶寶大腦發育黃金期!如何促進寶寶大腦發育?
寶寶睡覺打呼嚕會影響大腦發育嗎