立春養生:立春上火如何降火
本文已影響1.77W人
本文已影響1.77W人
立春到了,肝氣上升容易上火。那麼在二月天,如何下火呢?以下,親親寶貝小編爲你分析春季上火的原因,並教會你“清火”的措施,讓你不用擔憂立春上火!
上火原因
立春開始氣候變暖,自然界陽氣萌生由弱轉強,陰氣由盛轉衰乃至消失。初生的要佔據舞臺,謝幕的還不肯退下,陽氣與陰氣交戰激烈,所以氣候變化無常,乍寒乍暖,時晴時雨。和自然界一樣,體內的陽氣隨着春暖也開始甦醒,漸成主角,如果遇到外界氣溫驟升、陽氣大盛,體內外陽氣交織,容易導致身體積熱。 臨牀資料證明,這個季節極易上火。中醫認爲,人體內有一種看不見的“火”,它能產生溫暖和力量,維持器官的功能,但如果失去制約,火性就會上升造成病症。 “上火”的症狀爲頭暈、口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉疼痛、有口氣、臉上長痘,而且還會影響消化系統,出現小便發黃、便祕。同時,體內的火可以引來外感,患感冒、肺炎、流腦的機率增加。
“清火”措施
●嗓音乾啞:飲淡鹽水、橘皮糖茶。
●咽喉腫痛:嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱;醋加等量的水漱口可減輕疼痛;用一匙醬油漱口,1分鐘左右吐出,連續3~4次。
●有口氣:藿香15克洗淨,加水煎5分鐘,棄渣取汁,再將粳米50克煮後加入藿香汁食用;將藿香換成薄荷煮粥,也可以防治口氣。
●咳痰:桑樹皮10克,甘草、竹葉各5克,洗淨入鍋,加水適量煎服,可治清晨多痰;生薑1塊切碎,雞蛋1個,香油少許,像煎荷包蛋一樣,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁熱吃下,每日2次。
●口乾舌燥:百合、杏仁和粳米同煮,到粥煮好時,加入梨丁、枇杷丁,再拌入少許蜂蜜即可服用。
●臉上長痘:將芹菜、西紅柿、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用,每日1次;或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁,都有清熱、解毒、祛火的作用。
【年立春後出生屬相】立春後生的寶寶屬羊還是猴
立春出生的人命運如何
【2016年立春後出生屬相】立春後生的寶寶屬羊還是猴
喝配方奶粉的寶寶上火該如何降火
孕婦上火吃什麼降火?這些降火功效好的食物適合你!
立春時節如何養生
【寶寶春天上火的症狀有哪些】春季小兒上火的表現是什麼 春天幼兒上火的症狀有哪些
孕期媽媽上火該如何降火
立春養生食譜推薦:重點在護肝
【年什麼時候立春啊】年幾點立春
立春如何養生 立春養生法
【二十四節氣之立春手抄報】立春手抄報圖片大全 關於立春的手抄報圖片
上火了怎麼辦 5種上火症狀的降火食療推薦
【寶寶春天上火食譜】春天小孩吃什麼去火
春分是立春嗎 立春春分是什麼意思
【春季寶寶上火怎麼辦】孩子春季上火吃什麼好
【關於立春的作文】關於立春的文章 立春2018年作文
【張栻立春偶成古詩帶拼音版】立春偶成古詩的意思 立春偶成古詩賞析
漢宮春立春日拼音版 漢宮春立春日辛棄疾賞析
【春季喝什麼湯降火】春天喝什麼湯降火