【空調病怎麼治】空調病的治療方法

空調病怎麼治？空調病是現在大多人會患上的疾病，由於夏天吹空調沒有節制，貪圖涼爽的感受，而慢慢影響自己的身體素質，那得了空調病該怎麼辦呢？下面就來具體看看吧。

空調病怎麼治：病因治療

在空調頻繁開放的季節，應該經常開窗換氣，最好兩小時換一次。據防疫部門測定，開窗10 分鐘，就能把一間80 平方米房間的空氣換一遍。吸菸者應自覺做到不在空調的室內吸菸。工間若遇小憩，請務必去室外活動片刻。凡在空調室內裝有複印機、打印機等設備，專門從事這類職業的人們，工作時應打開窗戶或加裝排風扇，以保證室內空氣流通。在炎熱的夏季，千萬不要長時間呆在開着空調的房間內，可利用早晚氣溫相對較低的時候進行一些戶外活動。

空調病怎麼治：藥物治療

一旦罹患上空調病，可以服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊治療，藿香正氣水是家庭必備的防暑應急藥品，主要由藿香、蒼朮、陳皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫蘇等中藥組成。

藿香正氣藥物能抵抗各種細菌、病毒等對人體的侵害，提高人體免疫力。具有散寒化溼、和中祛暑的作用。主治因外感風寒、內傷溼滯所致的頭痛昏重、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等症。具有芳香化濁、扶正祛溼的作用，除能治療胃腸感冒、中暑外，還能扶正氣、化邪濁，提高人體免疫力，可作爲清熱化溼、益氣養陰，抗“溼熱癘”的預防藥物之一。

空調病怎麼治：食療

中醫學認爲，生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環境中的人們經常喝點薑湯，可有效防治“空調病”。

經常處在空調環境中，由於室內室外溫差太大，很容易外感風寒。如果能及時吃上幾片生薑或者喝上一碗紅糖薑湯，將有助於驅寒解表，或者用薑湯(加點鹽、醋)泡足亦可收到很好的療效。

在空調房裏呆久了，肩膀和腰背易遭受風寒溼等病邪的侵襲，特別是老人容易引發肩周炎，遇到這種情況，可燒製一些熱薑湯，先在熱薑湯里加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反覆數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。

空調病怎麼治：少坐多動

在空調房裏不宜久坐，應該隔一個小時或者2個小時，就起來走動，動動胳膊，動動脖子，能有利於身體血液的循環，同時也可以不斷地搓手搓腳，先對搓手背50次，再對搓手掌50次，每天早晚各搓一次，可以促進大腦與全身的興奮樞紐。如果居家，可以先用左手搓右足底50次，再用右手搓左足底50下，這樣可以促進血液的循環，激化和增強內分泌系統機能，加強人體的免疫和抗病的能力。

空調病怎麼治：刮痧

從中醫理論來說，通常叫做“寒包火”。這種情況下，採用中醫療法，往往事半功倍。可以從風池穴開始，沿着頸椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。一般情況下，患者會當即感到鼻子開始通氣，不再阻塞，頭部也不再昏昏沉沉，而變得清醒了許多。連續經過幾天的治療，“空調病”將會得到很大的緩解。