這9種症狀中了4種，你可能是慢性疲勞症候羣

每天都覺得睡不飽，可能已經是上班族的通病，但就算作息正常，也有可能還是一樣有睡不飽的問題，其實這可能是得了慢性疲勞症候羣，尤其找不到明確、單一原因的時候，就要注意可能是這種複雜重重的生理問題。

找不出單一原因的病

慢性疲勞症候羣有很多不同種的定義，醫學界還沒有普遍接受的慢性疲勞症候羣診斷標準，也還沒找到引發慢性疲勞的單一因子，所以有人認爲，CFS是排除所有其他疾病可能的新病，也有人認爲，它就是多種原因交雜造成的疾病。

要確認自己是慢性疲勞症候羣，這種無法透過休息來恢復的疲勞感必須持續6個月以上，而且至少要包含4種以上的下列這些症狀。

不管是做什麼身體活動、或是精神活動，都會感到非常非常的累

健忘、注意力不集中

就算昨天晚上睡了覺，也完全沒有神清氣爽的感覺

慢性失眠或是其他睡眠障礙

肌肉疼痛

很常覺得頭痛

身體各處關節都覺得疼痛，但是外觀沒有紅腫發炎

很常會莫名其妙的喉嚨痛

頸部和腋下的淋巴結出現腫大的現象

爲什麼會有慢性疲勞症候羣

目前推測，慢性疲勞症候羣可能是病毒、免疫系統低落、壓力、荷爾蒙不平衡都有可能造成，像是有10%的患者，都被檢測出身上帶有EB病毒(EB virus)，是人類皰疹病毒的一種，這種病毒感染症狀跟感冒很相似，就算痊癒後，因爲病毒潛伏在鼻咽，也可能再誘發鼻咽癌、淋巴癌，如果入侵到腦部，甚至會出現幻覺。

其他皰疹病毒、肺炎病毒也有比較高的機率造成慢性疲勞症候羣，但慢性疲勞症候羣並沒有確定的一個單一原因，而且患者通常一動就累、就全身疼痛，所以並不是運動就能改善。但這些疾病只是可能的原因之一，大部份的慢性疲勞症候羣患者都是找不出原因的，只能先減緩症狀，試圖不要影響到日常生活。